サウナ勉強中

2020.08.30

2回目の訪問

サウナ:5.6.8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ロッテ葛西ゴルフでレッスン受けてからの舞浜ユーラシア。レッスン終わるまでしばらくこのルーティンでいきそう。近場だとココが1番良いかも。夜空の見える外気浴、ケロサウナ、フィンランドサウナ、冷たい水風呂、30度程の冷え湯。会員になってマッサージも受けて帰宅。しかし最近整わないなぁ。。。

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