そとかわこうへい

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：リラックスデイ月見湯へ
新しいTシャツも買えて大満足

サウナ：10分 × 1 12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スノボ終わりに疲れを吹き飛ばしに

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ前にカレーでお腹を満たしてからのんびり2セット

欧風カリードモン

ラムカレー、かるーく山盛りブロッコリートッピング

旨味溢れるカレー

サウナ：15分×1 20分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナの日、ホームサウナ月見湯でリメンバーミー熱波とリラックススチームサウナで整い
ホームは強し

今日のサメモ
12分2セット
最高の外気浴で整い
やよい軒でサ飯