蒸きんぐ

今日は水曜超COOL DAY
水風呂がキンキンに冷やされてる　
深夜だというのに相変わらずそこそこの人
本日のタオルはサウナ物産展で購入した湯ラックスのタオルを卸し浴室へ
昨日みたいに足を滑らせないよう慎重に浴室を移動する

3セット中2セットは寝っ転がれず-_-b
まあこんな日もあるか

家に帰って餃子とビールでサ飯やー

本日も深夜風呂へ ゆらぎの里で買った手拭いを卸し
まずは温泉で命の洗濯←至福
体の芯から温まるわー
しっかり温まってから水風呂に軽く浸かる
サウナへ
場所は下段　ゆっくり温めたい(それでも5分ほどで汗だく、サウナに行く回数が日課になってから発汗が早くなってきている？)
そして水風呂からの整い場へ向かうも事件

寝椅子にまたがった瞬間足を滑らせ足の親指を壁に強打→激痛→軽いめまい
とりあえず30分くらい寝ながら安静にし痛みがおさまったのでぬる湯に入ってから2セット目

なんかおかしい、体がパリパリに乾燥していく感じ
まだサウナにハマる前の暑いだけのサウナみたいで嫌な気分になり一度出て水分を補給
温泉、水風呂に浸かってから再度サウナへ

ベットリとした汗が滲んでいくような肌感、やっぱこーじゃなきゃ
サウナ苦手な人ってあーゆう乾燥&熱いだけってかんじてるんだろーな

慣れなのかわからないがサウナに入っても喉や鼻の粘膜が痛くなることがなくなったなー(しきじの薬草サウナは別)