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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

サウナ道

2024.05.05

2回目の訪問

今日の朝サ活は、サウナイーグルだよ〜
仮眠室で寝たけどアラームは、ダメみたい
普通の人は、朝サウナに入れるか心配するだろう🤭オイラは、普段から鍛えているので目覚ましアラーム無しで起きれる👍自慢っす😋4時に一度起きているオイラっす🤔
風呂は、5時からなので🤔もう一度寝る事に💤💤普通の人間は、ここで大寝坊するがオイラは、違うね。5時15分に普通に起きるのですね😋普段から朝サ活してるので👍
身体を清めて＆歯磨き＆髭剃り準備は、出来たメインルームにGO GO
意外と人が居る😱みなさん朝サ活が好きっすね😊
上段に座りいつも通り最後は、立ちサウナで決めて👍
水風呂に入ろうと思ったら6.7℃え〜〜昨日の夜より低く🤭ラッキー✌️
外気浴は、安定のキモチ良か
オートロウリュ専用サウナにGO
ベットが空いてるので横になるかな🤭
こんな感じでサウナに入るのも良いね👍
最後は、立ちサウナで決めて

オートロウリュは、10時〜始まる😱
内気浴は、夜と同じで完璧な風が来たね
6時30分のおはようロウリュを受けて
朝から５セット決めて来たね。
メインルーム８×２(立ちサウナ1×2)
メインルーム10×1(アウフ)
オートロウリュ10×2(立ちサウナ1×2)
水風呂6.7℃ 0.3×5 水風呂17℃ 1×5
不感湯1×2
外気浴10×1
内気浴15×4
朝からこんな感じでととのう事が出来たよ
みなさんも、朝サ活どうですか？
みなさんが良いサウナが出来ますように