ともごぬす

年内最後のサウナは改栄湯♨️
最近サウナをサボりまくっていましたが、
年末怒涛の3日連続サウナ🧖‍♀️

個人的に1番整い感を感じるのがこちらの改栄湯♨️
102℃の熱々サウナに10℃前半のキンキン水風呂で最高っに整います💕
シャンプーなどのアメニティや、美肌系湯も豊富で女性にはうれしい設備がたっぷり

サウナ7分→水風呂→休憩
を3セット。年末の夜で紅白を見ながらのサウナもなかなか乙でした。

ドライヤーは20円で2分のコイン式なのでご注意を❣️
ダイソンで風力強いので40円あればきっと乾きますが心配な方は60円を事前にフロントで崩して用意しておくと良いと思います😊

また近々行きたいなぁ。

ずっと行きたかった江戸遊。
22時過ぎに入館し24時すぎに退館。

フィンランドサウナ7分→水風呂→外気浴を2セットとスチームサウナを10分楽しんだ後、岩盤浴20分✨

銭湯系サウナは女風呂に外気浴がないところが多いので、極寒でしたが久しぶりの外気浴はとても気持ちよかったです😊

みなさんお風呂目当てなのか、サウナ室はガラガラ。テレビもあるのでリラックスし放題😌

終電時間の関係でお風呂やリラックススペースは堪能できませんでしたが、変わり風呂やジャグジー、炭酸湯に露天の薬湯と、さまざまなお風呂があって嬉しかったです

岩盤浴は、男女共用のためカップルにもおすすめ。

レジャー系スパなので価格は少し高めですが、その価値はあると思います💪

ホームサウナの黄金湯♡
投稿をしばらくサボっていたしたが、また頑張ります🥺

大体週一でいっている黄金湯。
今日は4クールがんばりました。
が、水風呂長く浸かりすぎてズルズル。

なんだか今日はとっても混んでいました。
みんな整いたくなる季節ですね。
次は男女入れ替え日狙いたいな。

サウナ行きたいのサイトに何故かログインできなくなり久しぶりのサ活投稿。なおログイン不備は変わっておらずアプリでなんとか入っています🥺

またまた来ました大東洋！
土曜日だから混んでるかなぁと思いましたが19時インくらいだったからか程よく空いていました。
サウナ室に2-3人くらいの快適さ★

変わらず最高、地味に岩盤浴が良いですよね〜
ファンタジーサウナで初めてロウリュ&アウフグースをしていただき、、最高でした。水風呂も低音の方を選択したのでガチガチに整いました！

カリトロ 梅田店

たこ焼き 塩

富良野スキー場でスキーをするため、新富良野プリンスホテルに宿泊した際、利用しました。

他の方も書かれている通り、80度と低めのフィンランドサウナ。
サ室は広く15〜18人くらいは座れそう。

オートロウリュは、天井にある装置から1滴ずつ落ちるタイプで蒸気はあまりなかったかなと。
温水プールについているサウナのような感じで、のんびり長めにゆっくり楽しめるサウナでした。


土曜日の22時半〜

#サウナ
サウナマット入れ替え後だったので78度。
3セット×10分楽しみました

#水風呂
外は雪がしっかりと降っている深夜帯だったので、温度も低く7度。長く入っていると死にそうなので10秒で出ました

#外気浴
椅子が3脚。外気温が-10度とかなのでこちらも長時間はきついですが5分ほどゆっくりしました。

3クール終わった後露天風呂でゆっくりあったまり、体がポカポカに。
スキーの疲れもあり気持ちよく寝られました

久しぶりのサ活！
フィットネスジムで有酸素運動をした後のサウナだったので、秒で汗かきました。

7分 5分 7分‥しかサウナを頑張れず、不完全燃焼。
水風呂が心地よい。

サウナが空いていたので、セルフロウリュを2階もできました。ベリーの香りで癒される〜！

黄金湯はロウリュの水の香りと、薬湯が日替わりなので、それを楽しみに通えちゃいますよね。

サウナ後、近所のなりたけでカロリー補給。
ご馳走様でした。

なりたけ 錦糸町店

醤油ラーメン

年越しオールナイト後の朝風呂で伺いました。

フィンランドサウナ 2回 7分
ファンタジーサウナ 2回 7分
水風呂4回
岩盤浴 20分

特にフィンランドサウナが空いていて、ほぼ貸切状態でじっくりしっかり汗がかけました。
オール明けで万全ではなかったので、7分と刻んでしまいました。

TVがあったので時間が過ぎるのは早かったです。空いてるし満足〜！
スパワールドや空庭温泉もいきたいのでリピはしばらくなさそうですが、大阪に住んでたら通います。

今日は安定の黄金湯♨️
夕方にジムでシャワーした後だったので、髪は洗わず。その分長くサウナにいられました。

ジム後だったからかとても代謝が上がっていたようで、滝汗で気持ちよかったです。

サウナ：7-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

いつもは深夜近い時間に行くことが多いですが、今日は19時半と早めに入りました。
そのため洗い場は埋まり、サウナも時々待ちが発生する賑わい。
幼児連れの方も3組いらっしゃりました。

みんなすっきり整って明日を迎えられますように。