ふらふら

2022.12.11

18回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3.5セット

一週間ぶりの訪問
いまいち体調が悪かったため、ととのうどころの話ではなかったのでした。それでも多幸感の一端くらいは感じたのでサクッと切り上げ。

そういえば、朝にきたのは初めて。
0900のオートロウリュウを楽しみにしてたのだけどまさかの無し?だったのが残念…

次は体と心を整えてから来ることにします。

  • サウナ温度 68℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
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