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サウナ&カプセルキュア国分町

カプセルホテル - 宮城県仙台市

ふらふら

2022.10.22

10回目の訪問

湯通し
サウナ：心拍数160まで × 3
水風呂：心拍数90代まで × 3
休憩：7分 × 3

熱いシャワー
サウナ：心拍数160まで × 3
水風呂：心拍数90代まで × 3
休憩：7分 × 3

合計：6セット

一言：
1セット目は強烈にととのうのだけど、そのあとはマイルドなととのい方。今日も余計なことを考えてしまったからだろう。ととのうとは禅に近い何かなのか‥謎は深まる。

他の方のサ活を見ると「露天の換気扇の下で外気浴」という記述が。気になったので探してみたところ、なるほどなかなかの風力。私にはちょっと合わなかったけど、よく見つけるなあと感心しきり。

身体の中のアレなものも、精神的に良く無いものも程よく排出された、良い休日になりました。ありがとうキュア国分町さん。