ありんこ

名古屋出張のサウナ2件目。
サウナ×３回
オートロウリュする前にゴポゴポいって溢れたのが石にかかる演出は初めてだったけどなかなか良かった。
水風呂もいい感じに冷たくて気持ちよく整えた。

矢場とんイオンモールナゴヤドーム前店

極上リブとんかつ定食

久々の矢場とんめっちゃ美味い

ミストサウナ→高温サウナ→高温サウナ（カクハンあり）→THE SAUNA
名古屋出張で前泊のため、行ったことのなかったアペゼへ。
ウェルビー今池と迷ったけど栄に行ったことあったから未経験のアペゼにしました。
カクハンがめちゃくちゃ暑くて良き。
日曜日の夜ってのもあったのか混雑もそこまでして無くてとても快適だった。
水風呂は17℃と25℃の2つあるから徐々に慣らしていけるのも良き。

中華蕎麦 生る

味玉肉つけそば

1時間半並んだ笑 麺モチモチで超絶美味。

10分×3セット
からからジールサウナ→テルマーレ改→ボナサームサウナ

地元の友達とサウナ。
からからジールはくっそ暑い！足の裏火傷した。
テルマーレ改は昭和〜平成初期あたりの曲が流れてると思ったらbacknumberとかも流れてて選曲がカオス。割と低温で白樺の香り良き。ずっといられる。
ボナサームも暑い！けどめちゃくちゃ暑いわけじゃないからいい感じに汗かける。王道のサウナ。

水風呂はわりと温度高めでちょうどいい感じ。もう少し冷たくても良かったかも。
3階の食堂のおばちゃんの態度は最悪。忙しくもなさそうなのにカリカリし過ぎ。

竹末東京プレミアム

特製ヤシオマス塩そば

珍しいマス出汁のラーメン！濃厚！

ドラゴンサウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
アロマ塩サウナ15分→外気浴10分
midi sauna10分→深水風呂2分→外気浴10分
ドラゴンサウナ（ドラゴンロウリュ）15分→シングル水風呂30秒→外気浴10分

帰省ついでに行ってみたかったスパメッツァおおたか！
ドラゴンロウリュが暑い暑い。
それまではよくある暑めのサウナだったけど一気に部屋が暑くなって汗ダラダラだった。

GWというのもあって人はめちゃくちゃ多くて、ととのいスペースが不足気味だったのがちょっとマイナスポイントだったけどサウナは素晴らしかった。
連休のときとかじゃなくて普通の日にまた行ってみたい。

連れがいたので一回だけ。
サウナ（瞑想ロウリュ）20分
水風呂2分
外気浴10分
一回だけのサウナ限界まで入ってたから思ったよりも整えた！

塩サウナ15分×1
サウナ10分×3（3回目はアウフグースイベント）

春分の日。昼間までダラダラ何もすることなく過ごしてたが、せっかくの休みなのに何もしないのはもったいないと思い太平のゆへ。
水風呂は柚子はちみつ？フレーバーになってた！
太平のゆ所属のアウフギーサーがたまたまイベントやってるとのことで即予約。
青の世界観さんという方のロウリュ&アウフグースはリラックスミュージックとともにミラーボールのような光でサウナ室をカラフルに照らすもの。
アロマはレモングラス、タール、スペアミント。タールってのは初めて体験したアロマだったけど燻製の香りがしてビールが飲みたくなった🤤

タワーサウナ（ロウリュあり）10分
水風呂1分
外気浴10分
マイロウリュサウナ10分
寝水風呂2分
外気浴10分
タワーサウナ（ロウリュあり）15分
シングル水風呂30秒
外気浴15分

一回目のアウフグーサーの人が突然G1ファンファーレ流して「皆さん、明日は何の日かわかりますか？そう、天皇賞ですね」とか言い出して笑った。
その後の音楽もうまぴょい伝説だしこんなカオスなロウリュ初めてだった笑
サウナの方はロウリュでアツアツ！最終的に息するのが苦しいくらいになって非常にととのえました。
水風呂は3種類用意してくれてるのもありがたい。個人的に最後の水風呂はなるべく冷たいものにしたいから最後のはシングルでキマりました。
ただ少しととのい椅子が少ないかな。ロウリュイベントやったあとにみんなが一斉に出ていくから最後の方に出ていった自分は座ることができずに風呂の縁で外気浴してた。あと5個くらいあったほうがみんな休めるような気がします。

総合的には素晴らしいサウナでした。

高温サウナ→森のサウナ→高温サウナ→高温サウナ（ロウリュ）
それぞれ水風呂1分、外気浴10分
（最後だけ水風呂の後にアイスサウナ）

アイスサウナがほんっっっっとうに冷たい！！
ここの水風呂も温度低めだけど比べ物にならないほど冷たい！
けどアイスサウナ入ったあとの外気浴がめっちゃ気持ちいい！

ととのいスポットも小鳥のさえずりが聞こえてきて非常にリラックスできる。
レモングラスのロウリュも暑くて良かったしまた名古屋来たときに行きたい！

サウナ15分
水風呂1分
外気浴10分
×3

ヒゲ脱毛に行くついでに暇があったのでクアハウスでととのいに。
来年3月で閉館とのことが貼り紙に書いてあって残念ですが、老朽化なら仕方ない。
ここの水風呂はすごく気持ちいいし閉館まで定期的に通い続けようと思います。

サウナ12分
水風呂2分
外気浴15分
×3セット

昨日寝不足だったのもあって気持ちよくととのえた。
やっぱりここはコスパ最強。

サウナ15分×3（うち一回塩サウナ）
水風呂2分×3
外気浴15分×3
定時退社で平日無料券片手に太平のゆへ！
19時からのまだまえださんのアウフグースイベントに間に合った！
ロウリュ中の暑いこと暑いこと、喉が焼けるような暑さと格闘しながら受けるアウフグースで、一週間疲れたのもあってすごく良くととのえた！

岩サウナ10分×2
ケロサウナ10分×1
水風呂1分×3（シングル1回）
外気浴10分×3

夜行バスで帰省ついでに念願のかるまるへ。
朝風呂だったから薪サウナと蒸し風呂は入れなかったけど岩サウナが暑くて良き！ミントの香りのオートロウリュも良き！
そしてシングルの水風呂がヤバい！流れてるから常に冷たい水が肌に当たって素麺になった気分になる！
前日飲み会＆夜行バスで体力ほとんど残ってない事もあってめちゃくちゃととのえました。
朝だと2000円しなくて入れるからこれからも夜行明け使おうかな。

サウナ7分
塩サウナ15分
サウナ20分（瞑想ロウリュ含む）
それぞれ
水風呂1分
外気浴10分
×3

瞑想ロウリュはラベンダーのアロマだった！
さすがに20分入ると外気浴で飛びそうになる笑
回数券買ったしこれから入り浸るぞ〜

サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
×3
土曜日出勤だったから疲れを癒そうと思って行きつけの龍の湯へ。
ちょうど初回のサウナでロウリュが始まったけど初回というのもあって最後まで耐えられなかった。。。
若干寝不足気味だったのと土曜勤務の疲れとが合わさってめちゃくちゃトリップできました。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
×3

最近リニューアルしたと聞いた太平のゆに行ってきました。
30分ごとのオートロウリュ、オートアウフが新しくついたみたいだけど、これが暑い暑い。
最上段にいたら汗が吹き出してきて、わりと温度低めの水風呂に入ったらもう頭からっぽ。
昼間にサイクリングしてた疲れもあってか速攻でととのえました！

平日に有給休暇を使って行きました。
受付は女の方。まずはじめにロウリュ用のアロマを10種類くらいの中から選びます。
その後部屋に案内され、連れもいたので水着とハットを選択。あとは時間いっぱいまで自由にサウナを楽しめます。

サウナ5〜15分
水風呂3分
外気浴10分
×3

サウナは90℃。1.5畳くらいの大きさで、オープンしたてなのもありめちゃくちゃキレイです。
少し水風呂はぬるめなので氷を使って適温まで調整しました。滝行みたいに頭から水流すの気持ちいい。
ととのい椅子はリクライニング可能＆ドリンクホルダーつきです。3回目の外気浴でととのえました。
あとは冷蔵庫にオロナミンC、ポカリ、カルピスウォーター、炭酸水が用意されていて自由にオロポが作れます。
そして終わったあとにはハーゲンダッツのサービスもありました。
立地、クオリティ、サービス、清潔度どれをとっても素晴らしかったです。
欲を言うと2時間半とか3時間のコースも欲しいなー

サウナ10分（ミスト1回、ドライ2回）
水風呂1分
外気浴15分
×3

開店と同時に入店。
ミストサウナは金泉と銀泉を沸かして水蒸気を作っているみたい。蒸発させた温泉に効果があるかはよくわからないがじんわり汗が吹き出す。
ドライサウナは10分おきにオートロウリュで部屋が暑くなる。爽やかな香り。座るところが仕切られていて座るスペースがある程度広いのがプラス。
有馬温泉に立地していることもあり水風呂が銀泉を冷やしたもの。正直そこまで普通の水風呂と違いが分からなかったけど深めの水風呂で気持ちいい。
サウナ以外も金泉と銀泉どちらも入れて露天風呂も広め。館内着も色を選べるので自分好みの色が選べて楽しい。サウナだけじゃなくて色んな風呂を楽しみたいときに行きたい。