地図からサウナが探せる！

神徳温泉

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2022.10.16

2回目の訪問

どうしても朝、午後には外せない予定が入り、、先日行った日の本温泉に行きたかったけど、ちょうど良い時間開いてるお風呂屋さんは神徳温泉てことで、昼前に出動！
早朝から深夜まで開いてて嬉しい！ご近所にあって幸せな週末、リラックスなひと時を提供してくれる。

入る前に日本人のDNAに古代より刻まれたヘンプを含むチルアウト注入。
今朝はたっぷり汗かいたからキレイにカラダを清めてまずはキンキンに冷えた水風呂へイン！
体感15℃か以下か…
少し血管冷やして全身の毛根引き締めてサウナイン！
94℃安定。
8分目標で心拍数130回超えたら出る…やけど、今日はなかなか8分超えても130超えない…
まぁ無理することがサウナ楽しむことでは無いので出ることにする。
そしてキンキン冷え冷え水風呂へ。
こちらも目標心拍数70台前半まで落ちたら3分目安に出る…やけど1分過ぎで落ちた。
水風呂が好き♡なのでもう少し入る。
外気浴は8分程度。を5セット。
1、5回目にととのう。
3セット目にイオンウォーターイン。
薬湯入ってや寝湯入って頭を冷やして4セット、5セット。
サウナは行くとき毎回マット交換されるので頻繁に替えてるんやろう。清潔で良き。

13時過ぎから少し混み始めたけどまぁしれてる。
駐車場は帰りには満車になってたから午後からは混むのかも。