KY

14-16時のレディースデーに参加

普段は決して入れない男性の薬湯サウナに入室
やかんがグツグツ沸騰し　おっとオートロウリュウだ

うわさの160cmの深水風呂はほんとうに深かった

アウフグースは二部制で全員が参加できるという粋な計らい

私たち女性のためにレディースデーを開催いただきありがとうございました

惣菜みやはら 西新井本店

チキンボール

夕飯にいただきました

快晴の3月3日ひな祭　明神の湯にて心も体も晴れやかなり
広いサ室でじんわり汗ばみ　3セット
水風呂はけっこう冷たい　11℃
塩分たっぷりの内湯　輝きは琥珀色
露天でふと見上げた先の空はただただ青く澄んでいて
その青さにすいこまれそうになった　桃の節句の日
ん？風にふかれて焼肉のいい香りがする

焼肉 平城苑 亀有店

カルビラーメン・ビビンバセット

お隣の焼肉屋さんでランチ

LDに参戦と偉そうなことを書いているけれども実は初訪問
こんなにお洒落でスタイリッシュで素敵な銭湯があったんだ

浴室は間接照明に照らされていて落ち着いた雰囲気
ぬるめの炭酸泉に体をプカプカ浮かべていたら
宇宙のどこかにとけていってしまいそうになった

アウフグースも受けることができた
うちわで丁寧にあおいでくれて
熱いのか熱くないのか脳の中でグルグル問答している
結論熱かったのでやむなく途中退場
水風呂でしっかり冷やし渋谷の東で外気浴

麺飯食堂 なかじま

担々麺

実は半チャーハンもつけました

新春　お得な福袋をゲット

福袋の種類は4つ　価格は4,500円～10,000円(税込)

5,000円の福袋を購入　今なら更に500円引きで4,500円

総額15,000円相当の商品が入っているので　かなりお得

気になる中身はタオルにＴシャツ　サウナハットにサウナマット　キーホルダー等々
さらにご入館券に岩盤浴無料券　アウフグース参加券とオロポ無料券までついている

発売は明日1月14日までだそうなので今日購入できて運がよかった

春木家本店

中華そば

老舗のお味　シンプルで美味しい

いわずもがなサウナーの聖地「しきじ」

いつか行きたいと思っていた
しかし色々な思いが交錯し　行ってはいけないとすら思っていた
私は「しきじ」に行く資格があるのか？
サウナーとして「しきじ」を堪能できるレベルに達しているのか？
ついに「しきじ」に行くその日がやってきた
とはいえ自信はない　心の中は不安のみ
結論を先に言おう　すべては杞憂におわった
「しきじ」は私を熱くやさしく迎え入れてくれた

女性の入館料は1,000円　時間は無制限
受付で館内着とバスタオル・フェイスタオルがパッキングされたものを渡された
効率やコストよりも衛生を優先させていることがわかった

浴室に入ると薬草のいい香りがただよっていた
サウナはドライと薬草サウナの2つ
ドライサウナの温度計は110度をさしていた
が不思議なことに高温独特の熱さを感じなかった
薬草サウナは換気扇のような「ゴーーー」という音が響きわたり
下からすさまじい蒸気がただよっていた
「あつい」思わず叫び逃げるようにサ室を飛び出した
浴室が一段低くなっており　つまずきそうになって危なかった

水風呂はやさしく私の体を包み込んでくれた
水が体に浸透し細胞がよろこぶのを感じた
女性浴室の水風呂には名物の滝はなかった　
建築法上もう作れないらしい
水は飲用可のようなので注水口から手ですくいのんだ　
雑味がなくおいしかった

整い場所には3人座れるベンチが3つあった
誰も一言もしゃべらず　それぞれの整いにふけていた
みな多幸感につつまれ穏やかな顔をしていた

気がつくと6セットもしていた
なのにもっとサ室に入りたいと思っている私がいた
私の「しきじ」がそこにあった
そしてみなの「しきじ」がそこにあった

久松本店

ラーメン

物価高騰の中で破格の500円

さすがは正月三が日　たくさんの人でごった返している
カラン・ドライヤー待ちまで発生
それでも思い思いにお正月のひとときを楽しんでいる

テレビからは大変なニュースが流れているが
ささやかな日常がそこにあり
今日という日を生きていかなればいけない

今年もみなさまにとりまして　よい年でありますように

唐揚げ＆生姜焼き盛合せ定食

唐揚げも生姜焼きも食べられて幸せ

ホームのSHIZUKUへ

元旦だというのにレディースディにしてくれてありがとう
60分コース＋α30分のプレゼントで90分ゆったりできました

水風呂はお正月祝いなのかいつもより低めの11℃
サウナでほてった体がきゅっとひきしまりました

今年もよろしくお願いいたします

永井テツヤさんのアウフグースを受けに庭の湯へ

開始の1時間30分前に先着順で受付をするシステム
1時間40分くらい前に行列が始まったのですかさず列に加わり無事受付完了

永井さんが5基のサウナストーブにアロマ水を丁寧にそそぐ
その所作があまりにも美しくて思わずみとれてしまう
タオルさばきも完璧　
力ではなく技術であおいでいるのだなあと素人ながらに感心してしまう

何が一番すごいって熱いのだけど熱くないところ
体感は確かに熱いけれど、それを心で感じる時熱さが快さに昇華していた

あっという間に3セットが終わった
今年のアウフグース納めが終了

外の整いイスで休憩した後タオルを返却しにサ室に近づいたら、あ永井さんがまだいた
笑顔で「ありがとうございました」とご挨拶

あんかけもやし中華そば

ラー油とお酢で味変を楽しんでもよし

今年最後のレディースDAYに訪問

爆風ロウリュに悶絶し　
キラキラ水風呂で生き返る

効仙薬湯で8種類の生薬を体内にとりこみ
高濃度炭酸泉では身も心もとけそうになる
露天に入れば　そうかここは草加でなく草津温泉

ラッコ様　今年もサウナのよころびを与えてくれてありがとう
あ　ミストサウナに入るのを忘れていた

牛乳バニラソフトクリーム

女子のみ170円

12月25日オープン、初LDの26日に訪問。

ROOFTOPでLINE登録をしていたので、新たな登録は不要。
LINEでチェックインをし厚いカーテンをくぐると、そこにいたのはモンスターではなくたくさんのロッカー。
定員さんからの「ロッカーでガウンをはおってください」の指示に従い着たと思ったら、あらすぐに浴室間際でぬぐのね。
整いスペースにいくのにもガウンをはおる必要があるけれど、ROOFTOPで習熟済なので特にストレスは感じず。

【サ室】
両脇にドアがありどちらからでも入出可能。
広い、さすがは世界最大級。
そして何より熱い。
5段あるうちの上段にいく人はほぼいなかった。
私もまんなかの3段で限界。汗が出始めると止まらない。

毎時00、15、30、45分に「超絶ナイアガラロウリュウ」という名のオートロウリュあり。
サウナストーンが照明に照らされ、天井から滝のように水がそそがれる。
その水がサウナストーンに伝わりシュワシュア音をたてて熱を放出する。
ただでさえ熱いのに、湿度が加わりそれはもう灼熱。

【水風呂】
浴槽は1つなのに両端にある温度計が9℃15℃と異なる温度を表示している。
え？どういうこと？と温度の違いを感じようと水風呂内で移動を試みるも、熱さにやられた体を冷やすことに精いっぱいでわからずじまい。
せっかくのチラーシステムなのにすみません。

【整いスペース】
うわあ、イスがたくさん。どこに座ろうかな。
落ち着けそうなすみっこに座り、ヒーリングミュージックと鳥のさえずりに耳をかたむけていたら寝落ちしそうになった。

制限時間の2時間たっぷり楽しみ、お洒落タウン吉祥寺を後にしました。

吉祥寺さとう

元祖丸メンチカツ

まんまるだ～

【情報共有】
１．築地場外市場の近くに当ホテルあり。
　　インバウンド需要もありホテル周辺は人でごった返しており
　　なかなかたどり着けないので、時間に余裕を持っていくべし。
　　
２．12月18日(月)から日帰り入浴料の改定あり。
　　大人1,200円から300円あがり1,500円に。
　　とはいえ新しくて綺麗、時間無制限、休憩ラウンジには無料ドリンクあり
　　漫画も読み放題と素敵ポイントが満載。
　　
３．サウナー率高めでサ室は混んでいるが、その分内湯はすいている。
　　サ室をあえて避けて内湯でのんびりするもよし。
　　炭酸泉で体をほぐし白湯で体温をあげた後、水風呂で一気に冷やすのがお勧め。

勤労感謝の日、働く自分へのご褒美に仙台まで来てしまいました。
目的は無論サウナ「サウナ&カプセル キュア国分町」のLD

リニューアル直後なので浴室はどこもキレイ。
17:30からアウフグースあり、参加者は33人満員御礼、皆で汗ダクダクになる。
アウフ後は深めの水風呂にザブーンと浸かり、
露天の整いイスで月が雲に隠れるのをぼけっとみつめていたら寝そうになった。

当該施設でLDを開催するのは初めてだそうで、参加することができとても幸栄。
また開いてくれると嬉しいです。
仙台に行く口実を作り参加します。

新料理 都留野(ツルノ)

仙台をいえば牛タン

柔らかくてジューシー

まさか聖地「北欧」のLDに参加できる日がくるとは思っていなかった。
ついにこの日がやってきた。LD13時から3時間枠に参戦。

13時ちょうどにin。受付近くで物販をおこなっていることもありすごい熱気だ。
北欧ガウンに着替えた後昭和感たぷりの赤いじゅうたんを歩きいざ浴室へ。

浴室は窓が開いていることもあり解放感がたまらない。
外にはTVで観たトゴール風呂もあるけれど、サウナ後の楽しみにとっておく。

14時からのスター諸星さんのアウフグースを受ける。
上段は激熱との情報があったので下段に座る。
風が柔らかくて熱いというより心地よかった。

アウフ後は外に出て、青い空とトゴール風呂を交互に見つめながら整いました。
ずっとここで整っていたいと思っていたけれど、秋風は少し冷たくて、目をさますことができました。

赤い聖地「北欧」へ

本日の12時～15時に5階のレストランを一般開放してくださいました。
女子も入館OKとのことで、サウナには入れませんがレストラン利用で行ってきました。

いたくのは一択「北欧特製カレー」税込み750円、安い。
ご飯たっぷり、具のじゃがいもとにんじんが大きい。
ううん、おいしい、おいしいよ。

サウナに入らなくて食べてもこれだけおいしいのだから、サウナ後に食べたらどれだけおいしいのだろうか。
サウナでたっぷり汗をかいた後に、北欧特製カレーを食することができる男子が心底うらやましい。

途中味変で「カレー専用発汗スパイス」と「燻製調味料」をかけてみる。
おっと今までまろやかだったのが、大人のピリッとした辛さと燻製の奥深さを味わえた。

あっという間に食べてしまったよ。ごちそうさまでした。

11月に開催されるレディースデーの特別応募の受付もあり、ありがたく応募しました。
あ・た・り・ま・す・よ・う・に

北欧特製カレー

1200円でホテルのサウナに入れるということで
秋晴れが気持ちのいい日曜日に訪れました

・さすがはホテル
ロッカーが大きい。タオルも大きい、しかもふかふか。
アメニティー類も一通りそろっている。
ラグジュアリー感たっぷりで、浴室に入る前からテンションがあがる。

・浴室
内湯は炭酸泉と白湯の2つあり。
みんな大好き炭酸泉は白湯の倍くらいの広さがあり、足も手ものばせて嬉しい。　

・サ室
大きなサウナストーブ。
3段、95℃、ロウリュはなくカラカラ系。
かすかに鳥のさえずりと水の音が聞こえる。
シンプルだけど余計なものがないので、自分自身に集中できる。　
もう1セットを繰り返していたら、6セットもしてしまった。

・水風呂
腰まで深さがある。
この深さ、体に力を入れることなくすっと入れるので好きだ。

入浴後は、休憩室でフリードリンクを飲みながらくつろぐ。
ホテルサウナで1200円で、ここまで堪能できるのは貴重。

銀座梵天

まるとく中華そば

チャーシューほろほろ。煮卵とろとろ。

古代エジプトは近かった

三連休最終日の早朝、西麻布にあるエジプトにやってきた。
6～10時の早朝コースで女性は2,000円、ミナトク価格だけれど通常料金よりは安くてありがたい。

浴室にはエジプトの壁画あり、ピラミッドを意識したであろう黄色い整いイスあり、目でも楽しませてくれる。

朝の時間帯だから、浴室もサ室もすいていて快適この上ない。

女性のサ室にはセルフロウリュあり。
ほぼソロなので、サ室に入るたびにセルフロウリュを楽しむ。

お風呂は2種類。
高濃度炭酸泉に浸かりしゅわしゅわして
人口温泉の今日のお湯「薬草香湯」では香りを楽しむ。

水風呂はブルーの照明に照らされて神秘的。
水温が18℃と冷たすぎないので、バイブラがあってちょうどいい。

10時閉館なので、浴室が利用できるのは9時30分まで。
時間ぎりぎりまで滞在し、朝から充足感で満たされる。

退館後六本木を歩いていたら、のみ屋から女子2人が出てきて
「気持ち悪いー」と叫んでいた。
大丈夫か？朝じゃなくてもう10時過ぎですよ、お姉さま。

ドトールコーヒーショップ 赤坂５丁目店

ジャーマンドックにアイスコーヒー

ランチの時間には早かったので、小腹を満たすためにドトールへ。

お洒落タウン恵比寿のサウナへ

11時少し前に入店
朝7～11時に入店すると朝ウナ料金が適用となり、女性は90分で1,500円

水着着用だが、無料で貸してくれるので安心
整いスペースには携帯持ち込みOK
あ、だから水着着用なのかな？

サ室は2つ
80℃は3段で比較的広め、対する90℃は2段でコンパクト
サウナストーブを探すと、あった奥に隠れていた
オートロウリュのせいか湿度はかなり高め、入った矢先から汗がダクダク出る
ヒーリングミュージックが流れており、TVは魚の癒し映像
五感をじゃまされず、サウナに集中できる環境が整っている

水風呂は2つ
まずは13℃の水風呂でピリッと体を冷やし、17℃の水風呂に浮いてくつろぐ

整いスペースでは朝の時間帯は＋500円で指定席に座ることができるが、つけずに自由席の長いすで整う

空いている時間帯なら指定席なしでも充分くつろげます
ふと自分の体を見ると足にも腕にもあまみびっしり
お洒落なだけではなくクオリティも高いサウナでした

えびす飯店 恵比寿店

サンマーメン

具材が多くて、なかなか麺までたどり着きませんでした

女子力高めのイアスへ

お目当ては女子力を高めることではなく、ロウリュウへの参加
入館時にロウリュウの予約をすませ、時間があったので岩盤浴へ
イアスは岩盤浴が別料金なのではなく入館料金に込みなのが嬉しい

久々の岩盤浴、じんわりとした熱さでいいな
体勢を少しづつ変えながら岩盤浴を楽しむ

交感神経ではなく副交感神経が優位になったその瞬間に悲劇は起きた
「ぎゅるぐるる、ぐわぐわ」
室内に･･･響きわたるや･･･腹すかし･･･

しまったお腹がなった、しかもものすごい音量で
少なくても隣に寝ている人には気づかれたはずだ
いますぐこの場から逃げたいが、今動いたらあからさま過ぎる
1分間の葛藤を経て、平静を装い退出

サウナは交感神経が優位ですが
岩盤浴では副交感神経が優位になるので、気を抜かぬように留意しましょう

ロウリュウは安定の盛り上がりと楽しさでした
サ室では焚き火の画像と音にいやされました

そうか　草加にいこう

9時55分草加駅発のラッコバスにゆられ、10時ちょい過ぎに入館
何と受付待ちの長蛇の列が、1階の大広間をぬけ2階にまで続いていた
「さすがの聖地ラッコ様」サウナ前からラッコパワーを思い知る

速攻で洗体をすませ10時30分のロウリュウにすべりこみ参加
身を伏せた姿勢で爆熱を回避し、3回すべてのロウリュウに皆勤

水風呂で身を冷やし、露天にある整いイスで風に吹かれながらこう思う
爆熱が1週間の疲れを吹き飛ばしてくれた
土曜日の朝疲れていたけれど早起きをしここまで来て本当によかった
見上げた先には入道雲
8月も下旬なのに秋の気配は感じられず体感はまだ夏模様

ひとり大広間で黙々とサ飯をほおばり
13時45分からの100円ビンゴで入館券をゲットしたのはこの私です
気分良くラッコバスで帰路につきました

特製もやしラーメン　１辛

1辛でも結構辛かった、0.5辛があったらいいな

きたきたこの日が、初のレディースデーが。以下LD

#順番待ちシステム
順番待ちシステムで予約すると勘違いした私は、開始の朝8時ジャストに順番待ちのHPを開くも、ただただ順番待ちの数が増えていくだけ。
あ？まさか？お店に行って順番待ちをすることにやっと気がつき、慌てて家を出る。
何とか順番をゲット。お昼すぎにようやく入店。

#どこかに似ている
たくさんのロッカー、ドライヤー・洗面台は少なめ。
浴室に入ると抑えめの照明、人口密度高め、LDというイベントに皆さんワクワク。
サウナも水風呂もたくさん。
わかった池袋はかるまるのLDだ。うん似ている。

#サウナ
1Fの炭酸泉で下茹でをし、いざ完全黙認浴の2Fへ。
「昭和遠赤」は遠赤外線ストーブとの距離が近く、熱がダイレクトにくる。
昭和サウナお約束のTVもあり。
「戸棚蒸風呂」は浅めのお風呂×スチームサウナ。
浅いけれど肩までつかることができゆったりと入浴。
「瞑想」と「手酌蒸気」はホワイトボードにロッカー番号を書いて予約するスタイル。
裸でぼけっとサ室前で待つことがなくよかった。
「蒸喜乱舞」では残念ながらアウフグースには参加できなかったけれど、毎時30分のオートロウリュを2回も受けて満足。

3時間コースで時間ぎりぎりまで満喫しました。
今後も定期的にLDを開催いただけると嬉しいです。