寛子

2023.04.09

23回目の訪問

サウナ:6分→10分→11分
水風呂・休憩:気の向くまま 合計:3セット ととのい感:小
16:30~18:00、緑茶

先週の土日に行けなかったので、今月初サウナ。もっと言うと今年度初サウナ。
久々の温泉で気持ちいい~。

今日はサウナ客多め。それでも同時に入ったのはMAXで3名。
ゆったりとくつろぎました。

またもや10日ぶりだったから、どんなにととのうかと思ったら、イマイチあまみも出ず、ポワンとするあの感じも出ず。
外の温度が上がってきたからなのか、単に自分の体調の問題なのか…。
とはいえ、余計なものを汗と一緒に出した感じはあるので、とりあえず行って良かった。

最後は岩風呂でおかわりフィニッシュ。
それでもやはり体は軽くなる♪デトックスした。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 23℃
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