かいど

2024.05.24

11回目の訪問

サウナ飯

今日も自宅で作業、体が鈍ってきたので車で出発。松永でchocoっと運動してから、暴君ミストの刺激が欲しくてこちらへ。16時15分入館、2週間ぶり。
駐車場は満車、なので勝手知ったる前の借地に駐車。浴室は先客で賑やかだけど、サ室は誰もいない。
ミスト7分→水風呂1分→水シャワー30秒→脱衣場休憩3分を5セット。
やはりミストは背中が火傷しそうな熱さ。
休憩では補水しながら、壁掛け扇風機にかぶりつき。しっかりととのいました。
最後に電気風呂で腰を刺激、運動疲れとミストと電気刺激の効果でぐっすり眠れそう。
17時50分退館、コンビニで買い物して自宅へ。明日はJRで京都まで。

かいどさんの銭湯 遊湯のサ活写真

しゃぶ葉 福山新涯店

牛タン食べ放題

牛タン、ミスジで大満足。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
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