かいど

2024.03.17

25回目の訪問

サウナ飯

24日ぶりにホームへ、13時入館。先ずは、いつも通りドライ上段着座。日曜の昼間なので、なかなかの混雑。
ドライ10分→水風呂1分半→外気浴5分を2セット。
補水後、暫く休憩。
15時のロウリュに参加、上段着座、満席。今日の熱波師は私の師匠ゆららの福田さん。
ロウリュ12分→水風呂2分→外気浴5分。
ロウリュでは、最後に香りミスト熱波をMakitaブロアで個人攻撃。福田さんに挨拶して退室。
外気浴は雨降りだけど、爽快感に包まれました。
その後、塩12分→水風呂2分を2セット。
水風呂の温度表示は14度、だけどまったく冷たく感じない。
やっぱりホームは落ち着く。しっかりととのいました。17時退館、店先で清見とはるかを買って自宅へ。

かいどさんのスーパー銭湯 ゆららのサ活写真

吉野家 2号線福山久松通り店

朝牛セット

汁だく、半熟玉子が美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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