かいど

2023.12.07

2回目の訪問

サウナ飯

朝、宇多津グランドホテルを出発、12巡目のお遍路へ。68番から77番の10札所を順に参拝。
その後、こちらへ。17時15分入館、同ホテルで貰った入浴券利用。
ドライサウナの先客は2人、最上段着座。
ドライ8分→水風呂1分→水シャワー1分→外気浴3分を5セット。
男女浴室が毎日入れ替わるようで、今日はミストでなく塩サウナ発見。。
塩サ室は5、6人入れる広さ、誰もいない。なので、最後に塩18分→水シャワー1分。
塩サ室内の温度表示は88度だけど、体感は40度。発汗しないので、熱源前で仁王立ち、漸く発汗。
外気浴では夜風が冷たく、一気にととのいました。
19時15分退館、瀬戸大橋経由で福山の自宅へ。

かいどさんの癒しの里 さらい 湯の華のサ活写真

ガスト 坂出北インター店

日替りランチ、ご飯大盛り

定番の美味しさ。スープをお代わりしてお腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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