かいど

2023.12.06

1回目の訪問

サウナ飯

朝、オークラホテル丸亀へ、八十八ヶ所霊場会昇補式出席。その後、11巡目のお遍路で78番から80番の3札所を順に参拝。
そして、近くのchocoZAPで運動し、こちらへ。18時15分初入館、宇多津グランドホテルで貰った入浴券利用。姉妹施設らしい。
ドライサウナ室は3段、30人近く入れそうな広さ。先客は2人、最上段着座。温度計は95度だけど、体感は100度。
ドライ8分→水風呂1分→水シャワー1分→外気浴5分を5セット。
次いで、ミストサウナ12分→水シャワー1分。
ミストサウナ室は12人ほど入れる広さ、でも誰もいない。足湯になっていて、熱めのお湯が体温を上げてくれる。これはいい。
外気浴では、冷気が心地よく、しっかりととのいました。
20時15分退館。宇多津グランドホテルへ。

かいどさんの癒しの里 さらい 湯の華のサ活写真

讃岐うどん やなぎ屋 西大浜店

牛肉カレーうどん大(ネギ増し)、鶏唐揚げ

時々このカレーうどんを食べたくなる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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