かいど

2023.11.01

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨日、気になっていた映画、キラーズ・オブ・ザ・フラワームーンを鑑賞。史実に基づいた3時間26分の大作、俳優たちの演技と監督の演出に感嘆。アカデミー賞有力候補は納得、観てよかった。
今日は朝からこちらへ、4日ぶり。10時20分入館、水曜はシルバーデイで入浴料650円。
サウナ10分→水風呂1分半→外気浴20分を5セット。
この間、オートロウリュで体感は100度以上、発汗増大。
今日の水風呂はハッカ油添加。弱めのスースーで、ちょうどよい。
心身共にしっかりととのいました。
16時40分退館、chocoZAPへ。

かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

吉野家 2号線福山久松通り店

牛すき鍋膳

ご飯大盛りでお腹いっぱい、大満足。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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