かいど

2023.10.28

16回目の訪問

サウナ飯

一昨々日の早朝、横浜から夜行バスで京都着。東寺、仁和寺、神光院の三弘法参り。哲学の道近くで民泊。
一昨日、早朝に哲学の道を散策、民泊のオーナーと情報交換、そのあとJRで鯖江へ、ホテル泊。昨日、用務を済ませてJRで岡山へ。車中泊後、こちらへ。7週間ぶり、9時入館。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴20分を3セット。
この間、オートロウリュがなかなかよい刺激で発汗増々。
あと2セットで帰ろうと考えていたら、午後にフレアさんのアウフグース開催案内発見、参加決定。なので、それまでのんびり日光浴。
14、15、16時の3回とも参加、15分前に並んで入室、上段着座。かまいたち熱波をしっかり浴びました。
アウフグース15分→水風呂1分→外気浴15分を3セット。
今回もアウフグース後の外気浴ではフレアさんが毎回来て風を送ってくれ、談笑できました。お陰様で心身共にしっかりととのいました、ありがとうございました。
17時退館。

かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真
かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

ココス 福山蔵王店

モーニングバイキング

品数豊富でいずれも美味しい。お腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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