かいど

2023.09.09

15回目の訪問

サウナ飯

今日は朝からこちらへ、2週間ぶり、9時半入館。アプリスタンプ7個で入浴料500円。
先ずは、サウナ8分→水風呂1分半→外気浴20分を3セット。
あと2セットで帰ろうかと考えていたら、何と今日はフレアさんのアウフグース開催の案内発見。前回、とても刺激的だったので、参加必須。なので予定変更、それまでのんびり日光浴。
14、15、16時の3回とも参加、15分前に並んで入室、今回も最上段に着座。参加者は各回とも30人ほど。
かまいたち熱波をしっかり浴びました。
アウフグース10~15分→水風呂2分→外気浴15分を3セット。
アウフグース後の外気浴ではフレアさんが毎回来て風を送ってくれ、談笑できました。お陰様で心身共にしっかりととのいました、ありがとうございました。

かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真
かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真
かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

ココス 福山蔵王店

モーニングバイキング

品数豊富で大満足、お腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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