かいど

2023.04.27

6回目の訪問

サウナ飯

今日はとくに用がなく、朝ここを出て、心斎橋やアメ村を散策。こちらに15時帰館。今夜もカプセル泊。
先ずは、ドライ10分→水風呂2分→外気浴10分を2セット。
しばらく休憩、Yogiboで寛ぐ。
20時半過ぎにドライ8分で同様に2セット。オートロウリュが効く、耳と背中が熱い、一気に発汗。
夜の外気浴では綺麗な上弦の月を眺めながら、気分よくととのいました。
就寝、起床後、5時過ぎにドライ10分→水風呂2分→外気浴10分を2セット。次いで、ミスト10分→水風呂2分→外気浴10分。最後に、塩10分→水風呂2分→外気浴5分。 
ミストでは貸切りだったので、GS砲をときどき打って温度上昇、たまりません。
朝の外気浴でも気持ちよくととのい、今日も穏やかな一日の始まりになりました。
9時退館、JRで福井へ。

かいどさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
かいどさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
かいどさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
かいどさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真

しゃぶ葉 キュープラザ心斎橋店

イベリコ豚と牛みすじの食べ放題コース

タンパク質補給、お腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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