かいど

2023.01.25

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

14時頃到着。水曜はシルバーデイで入浴料600円。
サウナ10分→ハッカ油水風呂1分半→外気浴10分を5セット。
今日はサウナーが少なく、最上段の五段に毎回着座、温度計表示の94度ではなく、100度以上ある感じ、10分で発汗完了。
水風呂のハッカは投入直後ではない様で、鼻はあまりス~ス~しなかったが、やはり苦手。
外気浴では青空で心も晴れやか、外気はとても冷たく、身体もしっかりととのいました。

かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真
かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真
かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

リンガーハット ゆめタウン福山店

麺2倍彩りチャンポン

麺はもちもち、野菜たっぷりでお腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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