かいど

2023.01.01

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

大晦日、京都駅近くのホテル泊で年越し。元日にJRと車で福山に帰還。そのままここに16時到着、カプセル泊。
先ずは、ドライ10分→水風呂1分→ととのい処7分。17時のロウリュ10分→水かけのみ→ととのい処7分。
その後、19時のロウリュ10分→水かけのみ→ととのい処7分。ドライ10分→水かけのみ→ととのい処7分。
朝7時、ミスト15分→水風呂1分→レストルーム10分。次に、ドライ10分→水風呂1分→レストスペース10分を2セット。
ロウリュ参加者は17時と19時で12人と4人。いつも上段着座だが、17時はいっぱいで下段に。期待に反して、デカウチワが鼻をかすめるほどの至近距離熱波攻撃。19時では個人攻撃回数がとても多く、何れの回も大発汗、大満足。
ととのい処は独り占め。気温が低く、水風呂なしで一気にととのう、やはり冷風最高。 新年早々よいととのい、よい年になりそう。
10時退館。

歩いた距離 0.3km

かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真
かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真
かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真

リンガーハット ゆめタウン福山店

コーンみそチャンポン、麺2倍

コーンたっぷり、甘めのみそスープにチャンポン麺がよく合う。お腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,116℃
  • 水風呂温度 14℃
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