かいど

2022.12.14

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

心と身体が熱波と冷風を求めるので、また来てしまった。16時到着。
先ずは、ドライ10分→水風呂1分→ととのい処6分。17時のロウリュ10分→水風呂1分→ととのい処6分。
次いで、19時のロウリュ10分→水風呂1分→ととのい処6分。ドライ10分→水風呂1分→ととのい処6分。
朝7時、ドライ10分→水風呂1分→浴室休憩10分を2セット。
ロウリュ参加者は17時と19時で7人と12人。なので、個人攻撃はしてもらえなかったが、熱波で発汗、大満足。
ととのい処は独り占め。風が強く、気温も下がって、冷風最高。
10時退館。

歩いた距離 0.6km

かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真

まいどおおきに食堂 福山新涯食堂

サバ塩焼、野菜炒め、豚汁、ご飯大

いずれも美味しく、満足できました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,116℃
  • 水風呂温度 14℃
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