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グランドサウナ心斎橋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

かいど

2022.12.11

4回目の訪問

昨夜、福井からJRで大阪入り。堂島のホテルに宿泊。今日はそこから歩いて午後3時に到着、3週間ぶり。今夜は個室ではなくスタンダードカプセル泊。
2時間ほどネットで作業後、先ずはドライ10分→水風呂1分→外気浴8分を3セット。
明け方5時に、ミスト10分→水風呂1分→外気浴8分。塩15分→水風呂1分→外気浴8分。ドライ10分→水風呂1分→外気浴8分。
8時にドライ10分→水風呂1分→外気浴8分を2セット。
外気浴では気温が下がり、短時間で心地よくととのいました。

歩いた距離 3.2km