かいど

2022.12.07

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今朝はカプセルを10時に出館、日中は街中で所用を済ませ、16時に再入館。今夜もカプセル宿泊。
昨日同様、先ずはドライ10分→水風呂1分→ととのい処10分。17時のロウリュ10分→水風呂1分→浴室休憩10分。
その後、19時のロウリュ10分→水風呂1分→浴室休憩10分。ドライ10分→水風呂1分→浴室休憩10分。
朝7時半、ドライ10分→水風呂1分半→浴室休憩10分を2セット。ミスト15分→水風呂1分→浴室休憩10分。
おそらガーデンととのい処は17時以降は貸し切りにて利用出来ず、残念。
浴室休憩は、窓が少し開いていて、吹き込む外気が冷たく心地よい。
迷路の様な館内と階段の上り、下りは少し慣れたような···。また来たい。
10時退館。

歩いた距離 0.6km

かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真
かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真
かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真
かいどさんのカプセル&サウナ日本のサ活写真

池口精肉店 福山駅前店

タレ焼肉弁当

甘辛い味付けの焼肉がとても美味い。お肉は上等。ご飯も見た目以上にたくさんでお腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,115℃
  • 水風呂温度 12℃
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