ぴのーん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はうるりへ！
久々の外気浴はたまらんなあ～
雨が降らなくて良かった✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外寒い日のサウナは最高。
ベルガモットオレンジのロウリュがたまらんでした😇

ひとり旅の最終日に宿泊。
サウナがあるとは知らずびっくり！
中はそこそこ広いし熱かった。
セルフうちわも初めてだったので新鮮だった！
温泉メインだったのでサウナ8分1セットのみで終了。
サウナ後のご飯も最高だったので大満足😌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は図らずもロウリュを楽しめました！
暑い日に飲むサウナ後の酒も良かったなあ

サウナ：1回目10分　2回目8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

久しぶりのサ活
はじめてのアウフグースが気持ちよくて最高！
また来ます

肉野菜炒め定食とデカラ

野菜モリモリでお腹いっぱいです

久々サ活！
天気が良くて気持ち良かった

広いサウナでゆっくりできた！
あぐらをかけるのが良い！

WBC準決勝のメキシコ戦を家で観戦して大興奮！
興奮しすぎて家にこもっていられない！
ということで、テレビ付きの三春でサ活。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テレビでもWBCニュースを流してたので、余韻に浸りながらすっきりできた。
明日の決勝も楽しみだなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

実家帰省中に訪問。
久々に来ましたが相変わらずいい感じ。
一回のロウリュがガッツリで上段は特に最高！

今年はここでサウナ納め。
来年もサ活していくぞ。

からあげ定食とオロポ

コロコロからあげ。 ドレッシングやマヨネーズ等を自分でかけるため、好きな量にできて良かった。

雪の外気浴が最高でした。

今日は10分×2セット
福島市遠征でしたがここは結構混んでますね！
広めのサウナがいい感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

紅葉を中から外から満喫。
今日はたくさん汗がでて、かなりいい感じでした。
外の気温もちょうど良かったです。

オロポうま！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


本日は11時過ぎに訪問。
たまたまか人が少なく、下茹でもしながら
いい感じに整うことができました！
こちらでの初サ飯も達成！下のフロアにある「四季菜」のメニューをいただけるようでした。

三味丼

色々食べたい欲を満たすことができます！ どれも美味しくいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

秋を感じながらの外気浴が気持ちいい！

サウナは上段が熱くて良かった！
あと外気浴がここは最高！
風呂上がった後も横になれる休憩スペースがあっていい感じでした。

サウナ：10分 × 1　8分　×　2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット