のっぴー🎶VH5150

今日のサ活は久しぶりのホーム｢レインボー🌈｣へ10時30分頃にピットインお邪魔します(*' ')*, ,)"

低温サウナ：7分×1（オートロウリュ）
サウナ：7分 ～8分× 5
水風呂：1分30病 × 6
休憩：🌈 💕🎶× 6
合計：6セット

2セット目でガンギマリ！( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
1週間ぶりのサウナは最高だった🥰

ただ飲料用クーラーボックスに水だけで氷🧊が入ってなかったのは残念だった。冷たくなったポカリをグビ飲みたかったな…😂

9月は誕生月なのでアプリの入館無料クーポンを使い10時過ぎにピットイン！

高温サウナ：7 8 7 8 7分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分～😇🌈× 5
合計：5セット

久しぶりに船橋ジートピアへ🙂（去年は失念してしまい使わずじまい😭）
からかっらのドライサウナと柔らかい「船っ水」4セット目でディープリラックス～🤤
もう少しお客さん少なければかようんだけどなー😅
でもジートピアは良きかな×2

鉄板！ガーリックライス及びレモンサワー

9月6日自分バースデーなのでささやかなお祝いをしたいためバースデー特典として写真付き公的身分証明書を提示すると無料で入浴できるので11時過ぎにピットイン！

岩盤浴：15分 ×3
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分30秒× 5
休憩：のほほんタイム😇 × 8
合計：8セット

平日なのでそんな混んでなく有意義なバースデー時間＆サ活🔥🔥🔥ができました🙆
暫く来なかったうちに露天風呂にととのい椅子🪑が6脚設置されていたのに驚き😲
ととのい難民にはならなかった笑
サウナの温度は申し分なかったがただ夏の陽気なので水風呂が温かったのは残念だった🥲

鳥の唐揚げ、冷奴及びレモンサワー

4日(日)はバースデー特典で無料入館券を使って10時30分にピットイン！

サウナ：7 7 8 9 10（うちアウフグース×1）
水風呂：1分 × 6
休憩：😇🪑 × 6
合計：6セット

12月以来の楽天地サウナ思ったよりお客さん多くなく静かにサウナに没頭🔥🔥🔥 水風呂も気持ちいい～😊
アウフグースは熱くて一番「ととのった～😇」4日(日)はバースデー特典で無料入館券を使って10時30分にピットイン！

サウナ：7 7 8 9 10（うちロウリュ×1）
水風呂：1分 × 6
休憩：😇🪑 × 6
合計：6セット

12月以来の楽天地サウナ思ったよりお客さん多くなく静かにサウナに没頭🔥🔥🔥 水風呂も気持ちいい～😊

4日(日)はバースデー特典で無料入館券を使って10時30分にピットイン！

サウナ：7 7 8 9 10（うちロウリュ×1）
水風呂：1分 × 6
休憩：😇🪑 × 6
合計：6セット

12月以来の楽天地サウナ思ったよりお客さん多くなく静かにサウナに没頭🔥🔥🔥 水風呂も気持ちいい～😊
ロウリュは熱くて一番ととのった～😇🌈
窓から錦糸町駅前を見るとなんか気分が良くなります。😆

鳥の唐揚げとレモンサワー

朝は早朝6時から貸切露天風呂♨️で熱湯に入りサ活は7時45分~9時15分の90分コースに入る。

サウナ：8分 9分 10分 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

パッとしない天気でしたがひとりサウナは黙々と集中できる☺️のでノンストレス🤗 樽水風呂からのインフィニティチェアで外気浴はサイコーでござる！

今更ですがここでインフィニティチェアの使い方を覚えました😆

朝食メインは鮎の塩焼き

今日は待ちに待ったお泊まり🈂️旅
長野県の「天空のサウナ 梅の屋リゾート」へ！事情により15時チェックインが15時40分過ぎになる😅

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：☔️→😇× 5
合計：5セット

今回の枠は16時～18時の枠を予約！ほぼプライベートサウナで＆水風呂🚰でサイコー！一言🤗
水分補給のミネラルウォーターが美味い🤤
夕飯（サ飯）も地元の食材使った料理で美味い😋
明日も早朝からサ活が楽しみです！
おやすみなさい😴

懐石料理コース

肉が特に美味しい！

今日は仕事を無理やり終わらせ18時45分にピットイン！🤗

サウナ：7分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 →😇× 3
合計：3セット

今日は疲れてたのか2セット目で気持ち良くて寝落ちしそうだった☺️
慌ててピットインしたのでドリンク買い忘れでしまう😅とりあえず水で水分補給🚰
時間はややタイトだがととのいやすくてExcellent～🤗
ありがとうございました🙇

レポートが遅くなりました😭
27日はゆうさんのアウフグースに参加すべく12時30分頃にピットイン！
今回は夕方整骨院の予約を入れてしまった為14時のみ参加！

サウナ：7分 ～8分× 4
アウフグースイベント10分弱×1
水風呂：1分 × 5
休憩：(～'ω'　)～ﾕﾗﾕﾗｧ-→😇× 5
合計：5セット

14時の回のアロマは「ローズマリー」倍速モードの為約5分でセカンド終了と思いきやリセットされ笑笑 またファーストから始まる！🔥🔥🔥
それでも通しで10分弱は短かった😆
でもアウフグースからの水風呂はサイコーでした！
ありがとうございました🙇
（最近仕事が忙しく第1、第3水曜日のアウフグースイベントに参加できないのは無念😫）

今日は床屋💈✂行ってからの久しぶりの湯楽の里 船橋店へ15時過ぎにIN
（実はジートピアへ行ったら混みすぎでロッカーの空き待ちと言われたので😅）

塩サウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ：8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：うーん🤔 × 3
合計：3セット

行く時間が遅かったのが不味かった😫
今まで行った中で最強の混みっぷり…
サウナマットが足りなくなる事大に どうしても風呂には入りたかったのでととのわなかったけどさっぱりしました！॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

北欧で1泊して3時ころに目が覚めるが寝付けず4時ころに浴場へ
さすがにこの時間帯は空いている😊

サウナ：5分×1 6分×2 7分×3
水風呂：1分30秒 × 6
休憩：😇☔️× 6
合計：6セット

サウナは出入りが少ないのでサ室内は熱々🔥🔥🔥 初回は5分でギブ😫
でも段々慣れてきて長く入れるようになり6セット 水風呂はキンキン🧊で外気浴は雨模様でしたが気持ちええ～😇🌈
雨が降って来る前に7時30分頃にチェックアウト
ありがとうございました🙇

昨日はお泊まりで予約19時頃にピットイン！

サウナ：8分～9分× 3
アウフグースイベント：15分×1
水風呂：1分30秒× 4
休憩：10分～😇 × 4
合計：4セット

平日の夜なのに混んでいる！😫お盆休みの絡みかな？🤔
なもんでサウナは出入りが多く温く感じる😅 でもアウフグースはガッツリとととのった～😇🌈

ポテサラ、鳥の唐揚げ及びレモンサワー

昨日は早朝サウナでサクッ！とサ活🔥🔥🔥
10時くらいにピットイン！㌧㌧Ю\(´∀`*) ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ！

サウナ：7分～8分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：ととのい天使😇 × 3
合計：3セット

2時間って結構あっという間でした‼️
でも水風呂が冷たくてビシッと「とののった～🤤」

今日は「サウナイキタイ」トントゥ抽選会で入浴券が当選したので本八幡のレインボーへ10時過ぎにピットイン！

高温サウナ：6 8 8 8 8
瞑想サウナ：8 9(オートロウリュ)
水風呂：1分 30秒× 7
休憩：10分～ディープリラックス× 7
合計：7セット

瞑想サウナのオートロウリュを開始から受けましたが1回目は大丈夫だが2回、3回目から本領発揮🔥🔥🔥顔と肩がアチチ状態で耐えきれなくて脱出！💦
でもその後の水風呂がサイコーに気持ちええ~~~😇
やっぱホームは安定してるなー😊

野菜サラダ、軟骨の唐揚げ及びレモンハイ

今日はお休みでどこでサ活しようか？と悩んだ結果 町田市にある万葉の湯に11時50分頃にピットイン！

スチームサウナ：10分 × 1
高温サウナ：8分～9分×4
水風呂：1分30秒× 5
休憩：5分 ～😇→👼× 5
合計：5セット

来た時は空いてましたが時間が経つにつれて段々混み始めて来ました😅
スチームサウナは1人でしたが高温サウナは普通に混んでました。でも皆さん静かにしていて会話もあまり気にならずグループはあまりいなくてファミリーもそんなに気にらなかったので満足♥️
露天風呂がある外気浴は寝れるスペースがあっでディープリラックス…😇(30分くらい落ちてました笑)
ととのい椅子で座っていると隣のメルセデス・ベンツのディーラーがありエンブレムがゆっくりと回っているのがシュール😆

餃子とハイボールのお得なセット

餃子は焼きたてで美味い！

8月7日(日)は休日でも空いている古代の湯に14時過ぎにピットイン！

中温サウナ：8分 × 1
高温サウナ：6分×1 7分×3
水風呂：1分30秒× 5
休憩：5分→😇 × 5
合計：5セット

前来た時は「中温サウナ」が休止中だったので初体験！入ると暗くてテレビは無しなので新小岩レインボーの「フクロウサウナ」みたいな感じです。初めは余裕かな？と思ったらだんだん熱くなってきて8分が限界！からの水風呂で少し離れた所にあるととのい椅子で🌈到来～✨
高温サウナも安定した熱さで高校野球を視聴しながら4セット決める😁✌

難点は水風呂からととのい椅子までの動線がやや長い💦
でもここは空いていて静かな方なので混んでいるのが苦手な方にはお勧めです🤗
私が出ようとした時に〇ラクエ軍団が現れたので間一髪だったε-(´∀｀；)ホッ

油淋鶏とレモンサワー

鳥唐揚げ、汁共に美味い！

今日は錦糸町でのサ活「楽天地」と悩みましたがこちらに11時ピットイン！
ゆったりコースでサウナイキタイメンバーズ特典で1時間延長しました。

サウナ（テルマーレ改）：6分 × 1 ,7分×1
サウナ（ボナサーム）：7分 × 2
サウナ（ジール）：7分 × 2
水風呂：1分 30秒× 6
休憩：😇🌈 × 6

ジールサウナが導入されてから初めてのニューウイング🤗 月曜日なのか空いてました😊
初回のテルマーレ改のセルフロウリュがかなり熱くて6分で脱出！😅
水風呂が気持ち良かった～😇
3種類のサウナを堪能してからの冷水プールは冷たくて体の芯まで冷えました🥶 最後は二股温泉で〆
ありがとうございました🙇

今日はレジェンドゆうさんのアウフグースイベントに参戦すべく11時過ぎにIN

サウナ：6分 ～7分× 4
アウフグースイベ：約15分×3
水風呂：1分30秒 × 7
休憩：😇× 7（うち水ぶっかけ1笑笑）
合計：7セット

アウフグースイベントは皆様がレポされているので割愛させて頂きます😅
相変わらずゆうさんのアウフグースは妥協がないのでイベント終わったあとの水風呂と休憩が「ガンギマリ！🤤」
ここのととのい椅子🪑はディープリラックスに落ちるので気持ちいい～☺️🌈
ありがとうございました✨🙇‍♀️
（自分のサウナハットにラムちゃんのイラストが入ってたのに誰も突っ込まなかったのはなんでだろう？笑）

7月29日(金)有給を使い公津の杜駅近くの「華の湯」へ16時30分くらいにIN！
（いつの間にかクレジットカード決済が可能になった。）

サウナ：7分～8分 × 5（うちオートロウリュ×2）
水風呂：1分 30秒× 5
休憩：🪑😊🌈 × 5
合計：5セット

ここは空いていて浴室内も広いのでストレスなくサ活できるのが嬉しい🤗

ここのオートロウリュは本八幡🌈ほどではないが熱い🔥発動するとやはり猫背になる🐱笑笑
1セット目からととのいました～😇

ちなみに千葉県で初の「オートロウリュ」を導入したスパ銭だそーです。

さーて今月最後の水曜サ活は⁉️
川崎駅近くのロウリュランドへ18時35分にIN✌️

サウナ：7分～8分 × 3
水シャワー：約1分 × 3
休憩：😇🌈 × 3
合計：3セット

今回は慣れてきて心に余裕ができてプラン通りにサ活完了🔥🔥🔥
3セットでととのいました！☺️

あと要望なのですが年寄りなので💦シャワー室は立ちながら身体洗うのはきついので椅子があると嬉しいです。スタッフの方御検討の程よろしくお願いしますm(_ _)m