今日は朝サ活🔥🔥🔥するためにジートピアに8時30分過ぎにピットイン‹‹\(´ω` )/››(本当はもっと早く着く予定が定期を忘れてしまい途中で引き返す…トホホ( ×ω× ;))

高温サウナ:7分 × 3
同上 :8分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

人の出入りが少ないのでただでさえ熱いサ室が更に昭和ストロング系のカラカラサウナで初めは7分が限界でしたが慣れたら何とか8分もった!
水風呂はやわらかい「船っ水🚰💦」自然の冷たさで気持ち(・∀・)イイ!!
外は寒いので室内のととのい椅子でととのう☺️!
ありがとうございました🙏

歩いた距離 2.5km

吉野家 稲毛駅東口店

牛すき焼き丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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