地図からサウナが探せる！

天然温泉湯～ねる

温浴施設 - 千葉県習志野市

なかもと　ゆき

2023.02.11

4回目の訪問

宿泊したため、
湯〜ねるで朝ウナをいただきました。

#サウナ

何も考えずに、最上段に座ります。
湯〜ねるのサウナはTVがありますが、
番組のクライマックスであろうが
CMの最中であろうが、
サ室を出たいときに出ます。

最上段に座ってまず考えることは、
出たくなった時の退路の確保についてです。
特に人が多いときは、たとえウサギ道であっても
退路のルートを確認しておきます。

#水風呂

実は…水風呂には入らなかったのです。
シャワーで汗を流して済ませました。

先週から悩ましい問題になっているのですが、
週末のサ活後に、何日か血圧が高い日が
続くという現象が起きたのです。

普段は正常な血圧なのですが、
今後のサウナとの付き合い方を考えると、
気分的に水風呂に入れなかったのでした。

#休憩スペース

水風呂に入らなかった代わりに、
外気浴を静かに楽しみました。
インフィニティチェア（？）に座って
なぜか10年前のことを思い出したり
年寄りじみたことを考えたりしました。

水風呂に入れないというダメージは、
どうやらこのような形で現れたようです。

皆様も、無理のないサウナライフを
お過ごしくださいませ。