サウナビギナー

出張で前乗りするが、横浜から5時間以上かかりサッパリしたいなと。ホテルから20分ほど歩いてイン。

サ室はコンパクトながら清潔感があり、檜？の香りもする。ロウリュウはないものもストーブのしっかりした熱で、温度計は94度を指している。
いい汗かいて10分弱で出て、目の前の水風呂へ。体感18度ぐらいだろうか、いつまでも入っていられそう。
露天風呂エリアの長椅子で。はー、

なんと450円。
こんな銭湯が家の徒歩圏内にあればと思った。

らぅ麺 純

つけ麺

まじで美味かった。

木曜日の夜から帰省しのんびり過ごした横浜最終日はサウナへ。
どこに行こうかと迷った時に便利なサウナイキタイ。「古民家」と比較的近場でこちらに決定。

鶴見駅の下車は初めてで5分ほど歩いて暖簾をくぐると普段のスパ銭や銭湯と雰囲気は全く異なる。
タオルを受け取り綺麗な脱衣所から入った浴室でシャワーを浴びて、ワクワクしながらサ室に入ると、結構な熱波が。
下の段でも体感温度は高めで5分強で退室。
水風呂はコンパクトだけど、16度ぐらいでちょうどいい。
外気浴スペースの天井部分は青いビニールシートで覆う形だが、意外に良い雰囲気。
インフィニティチェアで整った〜。


横浜駅から20分程度で普段と異なる雰囲気が面白かった。

Wサ活(サウナ＆サイクリング)は2ヶ月ぶり。
朝日がのぼりアスファルトは暑そうだが、車は少なく走りやすい。30分ほど気持ち良く走ってイン。

サウナ自体が久しぶりでサ室に入ると、暑さにちょっとたじろぐ。下の段に座るが、6分弱で耐えられず退室。掛水してから入る水風呂は、水温と深さが最高！

屋上に上がってチェアへ。
はー、整った〜。

3セット。最後はチェアでまどろんだ。
香取線香の匂いが夏の訪れを感じることが出来た。

5月に寝違えてから肩周りなどの張りが続いているため、自転車に乗ることができない。
こんな時は近場でということで、雨が降っていたこともありバスに乗ってイン。

浴室に入るとなんだかゆったりした感じがする。洗体してからサ室に入ると、テレビで阪神／西武戦は8回裏。阪神が3点リードで追加点が入りそうな感じ。室温計は90度をさしているが上段でもさほど熱さは感じず、テレビをじっくりみるにはちょうどいい。
阪神攻撃中だが、もう出よう。水風呂は体感18度ぐらいか、こちらもずっと入れそう。
椅子の数はさほど多くないが、不思議と難民にはならず。

今日は遅かったので3セットで終了。
帰りに休息エリアがあることを発見。ここでバスローブを使うのね、納得。

福島はサ飯も非常に充実したエリア。横浜だとハレタビと良く似た楽しみ方が出来そう。次回は土曜日の昼過ぎからのんびりサウナを楽しんでから晩御飯だな。

昨日に続き終日外で業務。幸い昨日より気温が少し低く随分過ごしやすかった。無事に業務を終えて滋賀から京阪電車で移動し、先斗町で夕食にネギ焼きを食べてからイン。

先月入らなかった塩サウナを含め3種類全てのサ室に入ったが、水風呂への動線が良く外気浴ができるフィンランドサウナが一番好み。
先月に続き楽しんだが、私の大好きな横浜のskyspaや神戸サウナ&スパを超えるかも。
フィンランドサウナから2種類の水温を選べる水風呂があることもお気に入りの理由。

これからもちょくちょく行きたいな。

お好み焼 やすべえ

ネギ焼き

今日は朝から終日外で上着にネクタイ。蒸し暑くて思った以上にクタクタ。ビジネスホテルの狭いバスタブに入る気が全くしない。ならば、行こう、銭湯サウナ。

とにかくしっかり洗体して、湯船に浸かる。あー、気持ちいい。
サウナは2セット、水風呂も体感17度　気持ちよかった。

明日も頑張ろう。

大阪から帰省し飼い猫の写真を撮ったり週末をのんびり過ごす。せっかくだし久しぶりにSkyspa に行くことに。

初めて利用するサウナアドバイザー割引が思ったより大きくて、ご機嫌で浴室へ。以前と変わらない感じだが、窓から見えるKアリーナ周辺は人が賑わっており1年前と随分変わったなと。

久しぶりにアウフグースを2回満喫(15:00、16:00)。こんなに汗出るんだっけ、そして水風呂最高！

次回はビールも飲んでもう少しのんびり過ごしたいな。

連休最終日。
自宅から徒歩でサクッと3セット。
こんな感じもいいね。

明日から頑張ろう。

先週末に以前東京の部署の取引先の方に偶然お会いした。話をしていたらお互いサウナーであることが分かり、教えて頂いたのがココ、なにわの湯。名前から私は勝手に南の方で遠いだろうと思ってたら、なんのことはないちょうど6km。夏場でも「Wサ活」(サイクリング・サウナ)に良い距離。ということで、この春初めての半袖ジャージでサクッとイン。東京の狛江湯以来のサイクルラックも好印象。

洗体してからサ室へ。マットの間隔がやたらと広い。移動の時に助かる。3段目に座る。イズネスストーブが2台あり、横浜の満天の湯と雰囲気は似ている。テレビを見ながら約10分でいい感じに発汗。

サ室を出てすぐの水風呂は水温計より体感ちょっと高そうに感じるがバイブラが効いている。

屋上の外気浴は空を仰ぐと、時々伊丹空港に着陸体勢の飛行機が間近に見える。こちらもサ室同様に広々としている。

自宅からアクセスしやすいスパ銭で広々しているのがとても良い。これから夏場の朝ウナでお世話になりそうだ。

翌日早朝から滋賀で仕事。二度とないであろう業務内容のため京都で前泊。

荷物が多くどうにかロッカーに入れて浴室へ。リニューアルしたとのことだが、入った瞬間に清潔感やレイアウトから期待が高まる。
しっかり洗体してからまずは浴室と同じフロアのサ室へ。コンタクトレンズを忘れる大チョンボのため良く見えないが、好みの温度と湿度を感じる。しばらくすると結構な滝汗。横浜のskyspa に感じが似てるかも。

多分7〜8分でサ室を出て、動線バッチリ目の前の水風呂へ。15度前後で結構長居できそうな感じ。上がって左手の湯船の縁にある石の椅子に座る。プラ椅子もあるけど、こっちが好みかも。

その後、上の階のフィンランドサウナや露天風呂も満喫。翌日早いので計4セットで終了。

来月も滋賀県で別の業務があるので、次回は終了後に近所の祇園街も含めて心置きなくじっくり満喫しよう。

ぎょうざ 歩兵 祇園本店

餃子　生姜味

周りは全員外国人。

久しぶりの「Wサ活」(サイクリング＆サウナ)は以前から気になってた花園温泉さん。
横浜だと自宅から綱島湯けむりの庄よりちょっと遠いぐらいの距離。サイクルジャージが半袖でちょうどいい天気。ちょっと迷いながらイン。

昨年オープンゆえとにかくきれい。
思ったより汗をかいたのでしっかり洗体してからサ室にイン。SAWOのストーブが鎮座。土曜日の午後にしては混雑しておらずゆとりがある。7分程でサ室を出て目の前の水風呂は15度で広い。どれぐらいでも入っていられそうだけど、出て外気浴のチェアへ。こちらも椅子の間隔にゆとりがありかつ難民にならないのがとにかくグッド！はー　最高。

3セット目以降は浴室内にあるセルフロウリュウのサ室へ。誰もいなかったので最後にセルフロウリュウを調子に乗って3ハイしたらとてつもない熱波に襲われ約1分でアウト。

今日行かなかった3階のバレルサウナには5月のゴールデンウィークに是非行こう！

金曜日に有休とって単身赴任先の大阪から帰省し、春休みで部活のない子供達と一泊旅行。

チェックイン後にウエルカムドリンク？でビールやスパークリングワインが飲み放題でびっくり！節度を守って飲んでから大浴場にイン。

リニューアルで脱衣所や浴室はとてもキレイ。しっかり洗体してからサ室へ。
結構カラカラ。でも6分過ぎから発汗し、10分程で退室。サ室そばの水風呂は18度ぐらいでいい感じ。ととのい椅子はないが内気浴でととのう。

食前食後で計6セット。
十分満喫。サウナを売りにしているホテルなら分かるけど、普通のホテルでこんな人が多いサ室も珍しいかも。

朝ウナがないのは残念だけど、のんびりできました。

フォアグラバーガー

バイキング形式の夕食。良かったです。

大阪に引っ越してから初めての京都。
東福寺の庭園を眺め、第一旭のラーメンを食してからイン。

時々雪が降って凍えた体を湯船で温めてからサ室へ。大きくないが、浴室側がガラスばりで閉塞感はない。適度な湿度があり温度が高くなくじっくり12分程過ごすと、とても細かい粒汗が。私は汗がダラダラ流れることが多いので、ちょっと珍しいかも。

汗を流して水風呂へ。
よく分からないけど、なんかいいぞ。
気持ちいいけど、長居しすぎずに上がって浴槽の縁に腰掛ける。はー、😊

京阪電車で意外に自宅からアクセスが良いことも分かったし、また行こう！

平日のはかどりが悪く家でちょっと仕事。
予定していた作業が終わりすっきりした気持ちで夕方にイン。

前回コンタクトを忘れてよく見えなかったサ室を見回す。リノベ銭湯でよく見かけたSAWOのストーブが鎮座している。檜？の香りもしていい感じ。今日は湯船でちょっと下茹でしてからサ室10分がちょうどいい感じ。

15度前後の水風呂はなかなか冷たい。
今日はタイル貼りのキングスチェアでくつろげた。ほのかに温かくて心地よい。


近所で完結する気ままな夕方の過ごし方もいいね。