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サウナビギナー

2024.05.06

3回目の訪問

連休最終日。
自宅から徒歩でサクッと3セット。
こんな感じもいいね。

明日から頑張ろう。

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サウナビギナー

2024.05.03

1回目の訪問

ゴールデンウィーク後半初日は最高のサイクリング日和。朝は少し低めの気温で自宅を出発し、神戸に向かってR2を走る。神戸市に入ってしばらくしたら文化祭で賑わっている灘中・灘高を通り過ぎ、神戸大橋を初めて自転車で渡り無事到着。

さほど汗はかかなかったけどしっかり洗体してからサ室へ入ると結構高温。サ室のサイズの割りにIkiのストーブは大きめ。テレビでポカポカを5分ほど見たらもうギブアップで退室。

水風呂は久しぶりのグルシン。サ室が高めだったこともあり、掛水がめちゃくちゃ心地よい。浴槽に入るが、やはりキンキンのため数十秒でアウト。

チェアでくつろぐ。最高。
あまみが普段よりくっきり。

5セット満喫。
去年のGWは流山のスパメッツアで冷冷浴の水風呂を楽しんだことが懐かしい。
サイクリングがてらにまた行こう。

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  • 水風呂温度 8.6℃
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サウナビギナー

2024.04.27

1回目の訪問

先週末に以前東京の部署の取引先の方に偶然お会いした。話をしていたらお互いサウナーであることが分かり、教えて頂いたのがココ、なにわの湯。名前から私は勝手に南の方で遠いだろうと思ってたら、なんのことはないちょうど6km。夏場でも「Wサ活」(サイクリング・サウナ)に良い距離。ということで、この春初めての半袖ジャージでサクッとイン。東京の狛江湯以来のサイクルラックも好印象。

洗体してからサ室へ。マットの間隔がやたらと広い。移動の時に助かる。3段目に座る。イズネスストーブが2台あり、横浜の満天の湯と雰囲気は似ている。テレビを見ながら約10分でいい感じに発汗。

サ室を出てすぐの水風呂は水温計より体感ちょっと高そうに感じるがバイブラが効いている。

屋上の外気浴は空を仰ぐと、時々伊丹空港に着陸体勢の飛行機が間近に見える。こちらもサ室同様に広々としている。

自宅からアクセスしやすいスパ銭で広々しているのがとても良い。これから夏場の朝ウナでお世話になりそうだ。

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サウナビギナー

2024.04.18

1回目の訪問

サウナ飯

翌日早朝から滋賀で仕事。二度とないであろう業務内容のため京都で前泊。

荷物が多くどうにかロッカーに入れて浴室へ。リニューアルしたとのことだが、入った瞬間に清潔感やレイアウトから期待が高まる。
しっかり洗体してからまずは浴室と同じフロアのサ室へ。コンタクトレンズを忘れる大チョンボのため良く見えないが、好みの温度と湿度を感じる。しばらくすると結構な滝汗。横浜のskyspa に感じが似てるかも。

多分7〜8分でサ室を出て、動線バッチリ目の前の水風呂へ。15度前後で結構長居できそうな感じ。上がって左手の湯船の縁にある石の椅子に座る。プラ椅子もあるけど、こっちが好みかも。

その後、上の階のフィンランドサウナや露天風呂も満喫。翌日早いので計4セットで終了。

来月も滋賀県で別の業務があるので、次回は終了後に近所の祇園街も含めて心置きなくじっくり満喫しよう。

ぎょうざ 歩兵 祇園本店

餃子 生姜味

周りは全員外国人。

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サウナビギナー

2024.04.13

1回目の訪問

久しぶりの「Wサ活」(サイクリング&サウナ)は以前から気になってた花園温泉さん。
横浜だと自宅から綱島湯けむりの庄よりちょっと遠いぐらいの距離。サイクルジャージが半袖でちょうどいい天気。ちょっと迷いながらイン。

昨年オープンゆえとにかくきれい。
思ったより汗をかいたのでしっかり洗体してからサ室にイン。SAWOのストーブが鎮座。土曜日の午後にしては混雑しておらずゆとりがある。7分程でサ室を出て目の前の水風呂は15度で広い。どれぐらいでも入っていられそうだけど、出て外気浴のチェアへ。こちらも椅子の間隔にゆとりがありかつ難民にならないのがとにかくグッド!はー 最高。

3セット目以降は浴室内にあるセルフロウリュウのサ室へ。誰もいなかったので最後にセルフロウリュウを調子に乗って3ハイしたらとてつもない熱波に襲われ約1分でアウト。

今日行かなかった3階のバレルサウナには5月のゴールデンウィークに是非行こう!

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サウナビギナー

2024.04.07

7回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

月曜日に東京の事務所出社になり、日曜日大阪に帰らずゆっくり時間を過ごすことができる。ならば行こう、亀遊館。

去年の10月ぶりということで変わったこともあれば、変わってないこともあり、1時間半を満喫。
最後に16時からのロウリュウに参加。ブローが最後の方になりどうにか完走😅


ステッカーを購入。5月の連休に新しいサイクリングボトルを買って貼ろうかな。

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  • 水風呂温度 11.8℃
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サウナビギナー

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

金曜日に有休とって単身赴任先の大阪から帰省し、春休みで部活のない子供達と一泊旅行。

チェックイン後にウエルカムドリンク?でビールやスパークリングワインが飲み放題でびっくり!節度を守って飲んでから大浴場にイン。

リニューアルで脱衣所や浴室はとてもキレイ。しっかり洗体してからサ室へ。
結構カラカラ。でも6分過ぎから発汗し、10分程で退室。サ室そばの水風呂は18度ぐらいでいい感じ。ととのい椅子はないが内気浴でととのう。

食前食後で計6セット。
十分満喫。サウナを売りにしているホテルなら分かるけど、普通のホテルでこんな人が多いサ室も珍しいかも。

朝ウナがないのは残念だけど、のんびりできました。

フォアグラバーガー

バイキング形式の夕食。良かったです。

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サウナビギナー

2024.03.20

1回目の訪問

水曜サ活

家から地下鉄千日前線でも行けるけど、自転車で約10分でイン。

サウナー専用で、全てシンプル。
サ室は座面が広く移動しやすいのが好印象。また段毎の高さが結構あり、座る位置によって随分変わるのも面白い。
湿度は決して高くないけど、4セットのうち2回ロウリュウがあり、毎回汗も結構流れた。
15度前後の水温は安定しており、深さもあり気持ち良い。
内気浴は椅子の数が多くゆとりがある。

家から近くシンプルな作りも好み。
タオルいらないからこれからも1500円継続して欲しいな〜

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  • 水風呂温度 15℃
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サウナビギナー

2024.03.16

1回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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サウナビギナー

2024.03.09

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

大阪に引っ越してから初めての京都。
東福寺の庭園を眺め、第一旭のラーメンを食してからイン。

時々雪が降って凍えた体を湯船で温めてからサ室へ。大きくないが、浴室側がガラスばりで閉塞感はない。適度な湿度があり温度が高くなくじっくり12分程過ごすと、とても細かい粒汗が。私は汗がダラダラ流れることが多いので、ちょっと珍しいかも。

汗を流して水風呂へ。
よく分からないけど、なんかいいぞ。
気持ちいいけど、長居しすぎずに上がって浴槽の縁に腰掛ける。はー、😊

京阪電車で意外に自宅からアクセスが良いことも分かったし、また行こう!

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サウナビギナー

2024.03.02

2回目の訪問

平日のはかどりが悪く家でちょっと仕事。
予定していた作業が終わりすっきりした気持ちで夕方にイン。

前回コンタクトを忘れてよく見えなかったサ室を見回す。リノベ銭湯でよく見かけたSAWOのストーブが鎮座している。檜?の香りもしていい感じ。今日は湯船でちょっと下茹でしてからサ室10分がちょうどいい感じ。

15度前後の水風呂はなかなか冷たい。
今日はタイル貼りのキングスチェアでくつろげた。ほのかに温かくて心地よい。


近所で完結する気ままな夕方の過ごし方もいいね。

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サウナビギナー

2024.02.24

2回目の訪問

昨年大晦日以来。
大阪は南北の道路を「筋」(例えば御堂筋)と呼ぶが、一方通行の車道が多い。(御堂筋は南行き) ロードバイクは車道を走るが、GoogleMapの自転車ナビは一方通行を考慮しておらず、少し戸惑いながらイン。

サ室、水風呂、外気浴の全てがイイ〜。
1セット目から軽くあまみが入るのはココだけ。

屋上の外気浴スペースで寝転ぶと空が広がる。
西に傾いた柔らかい陽の光を浴びて、煙突がとてもきれい。春が近づいている。

大阪のホームとして、月1回は行こう!

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サウナビギナー

2024.02.17

1回目の訪問

昨年12月に転勤で自宅が決まった後に何気なくスマホで地図を見ていたら、家の比較的近くに「湯」の文字。ひょっとしてサウナ?と思い、見てみたら2020年4月以降休業とのこと、がっくり。
先週の3連休中に再び見ていたら、なんと14日からリニューアルオープンすることを発見!行かねばとワクワクしながら平日を過ごしつつ、サウナイキタイに早々にレビューが上がっていることに唖然とし、自宅から徒歩10分弱でイン。

入ったサ室は好みの高めの湿度。2段で絶え間なくサウナーが入っている。どこからオープン情報を知ってたの?
うっかりコンタクトレンズを忘れ、12分計が見えないが多分10分弱で水風呂へ。ちょっと茶色がかった水はとてもまろやか。
外気浴がないが場所によってはいい感じで送風の風が当たる。残念ながらキングスチェアには座れなかった。

横浜の自宅は徒歩圏内に3店ある恵まれた立地で週末が雨の日はちょくちょく行ってたので、これで一安心。
大阪ホームのひとつに決定!

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サウナビギナー

2024.02.10

1回目の訪問

3連休なので大阪初輪行。
JRと神戸電鉄を乗り継いだ神戸市北区は里山が広がる。冬の田畑は作物がなく少し無機質な感じだが、春になったら緑が広がるのだろう。

久しぶりに約30km走ってイン。
浴室に入るとびっくりするぐらいゆとりがある。しっかり洗体してから、露天のバレルサウナへ。6名定員で思ったより熱い。そして5分過ぎから滝汗。

10分ほどで出て露天の水風呂。結構深くて気持ち良い。露天エリアにはインフィニティチェアを含めて整い椅子が多数あり。

スペースにゆとりがありとても贅沢。
そして滝汗がかけるバレルサウナは初体験。
春になったらまた行こう。

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サウナビギナー

2024.02.03

1回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

布引の滝、布引貯水池、市ケ原。
小学生の頃に何度も登ったルートだ。市ケ原での飯盒炊飯が美味かった。
3月の休業前に一度は行っておこうということで、三宮駅近くのチケットショップで回数券を買って徒歩でイン。

洗体してからサ室へ。サ室のサイズの割に小ぶりなストーブと思いきや、思ったより早く発汗、なかなかいい!

10分ほどでサ室を出て、目の前にある浴槽が木製の水風呂へ。これかっ、とてもマイルド。私のボキャブラリーではそんな感じにしか表現できない。
しばらくして水風呂を出て、チェアでくつろぐ。あー。
グワングワンする感じとは全く異なるが、ととのったー。

カレーも食べて、屋上の露天風呂にも浸かり満喫。これが布引の水、また今度。

サウナカレー

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サウナビギナー

2024.01.26

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

有休取って大阪から帰省。
事務所に寄ってから歯医者で治療してもらい、時々ランチしてたパスタ屋でランチワインを楽しんでから渋谷へ。意外に駅から近い。

湯船はなく正にサウナーのための場所。
今日はwoodの日。
最近大阪であまりのんびり入ってなかったけど、今日は2時間ゆっくり満喫。サ室の窓から見える景色がとても印象的。風でそよぐ緑や水風呂を浴びる人がちらっと見えて面白い。
ヴィヒタのサ室が一番のお気に入りで何度も入った。

東京らしい場所かも。

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サウナビギナー

2024.01.20

1回目の訪問

今日は自転車に乗らず、夕方に地下鉄で。自宅最寄駅から大阪メトロ千日前線で一本で行くことができ便利。
鶴橋駅から徒歩で行く道すがら、金券ショップで回数券を購入し110円お得でイン。

なかなか大きいスパ銭。
洗体してから入ったサ室は30名程度入室できる大箱。かなり大きなIkiストーブが鎮座している。3段のL字型で一辺の天井は斜めになっており、熱がダイレクトに来そうだ。

大阪で初めてのアウフグースを浴びる。団扇で一人ずつなかなか強い熱波。1回目で離脱し、水風呂は15°台でいい感じ。

ととのい椅子だけでなく、畳敷きのスペースもあり、広くはないが分散され難民にはならない点がグッド。

4セット終わって帰ろうとしたところで、浴室内のロウリュウサウナを発見。照度が低い好みのサ室はなかなか本格的で、1セットだけど大満足。

次回は昼間にのんびり行ってみよう。

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サウナビギナー

2024.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

大阪「Wサ活」(サイクリング・サウナ)2軒目は、別の目的地の帰り途中に寄ってみました。

スパ銭にしては、静かで黒を基調としたシックな浴室。大阪では長めのライドだったのでしっかり洗体して露天エリアのサ室へ。

サ室に入ってすぐはあれっと思うぐらい低めの温度だったが、途中からじわじわ発汗。10分過ぎで退室し、比較的広めの水風呂は思ったより冷たい。そのまま露天エリアで外気浴。寒風が心地良い。


全体的に落ち着いた雰囲気でとても好印象。
特に中庭風の露天エリアはととのい椅子が多く、インフィニティチェア2脚も決して競争率高くない。
次回は昼食も頂いて、のんびり過ごしてみよう。

タリーズコーヒー &TEA 伊丹店

ラテコーヒー

今日のサイクリングの目的地。 木造瓦ぶきでとてもいい雰囲気でした。

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サウナビギナー

2024.01.07

1回目の訪問

大阪「Wサ活」(サイクリング・サウナ)初め。
途中から風が強くなかなか進まないが、どうにか到着。

スパエリアから家族連れがゾロゾロ出てくる。しまった、連休中日の夕方で混んでるか、と思いながら入った脱衣所はガランとしている。そしてロッカーがやたらとでかい。

熱いシャワーを早く浴びたい、と思いながら浴室に向かうと入口にレモン水も出るウォーターサーバーがある。これは有難い。

浴室も空いていて、洗体してからサ室に入ると先客は一人だけ。最上段の3段目に登る。なかなかのカラカラ。10分ほどで退室し17度の水風呂へ。

シャッキとしてから露天風呂もある外気浴エリアに出ると4脚のチェアは何も空いている。
海沿いの寒風を浴びながら天保山の観覧車のイルミネーションを眺めてととのう。

日帰り利用できるホテルサウナとしては築地のトーセイココネさんに十分対抗。外気浴が最高!負けてるのはアフターのサ飯ぐらいか。
これからちょくちょく行ってみよう。

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サウナビギナー

2024.01.01

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

チェックイン

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