カピバラ

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
計：3セット

セルフロウリュと深さ140cmの水風呂最高でした。

サウナ：5分×3
水シャワー：30秒×3
外気浴：3分×3
計：3セット

サウナについては申し分ありませんが、水風呂がないため、代わりに水シャワーを使用しました。
水風呂が欲しいです。