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温浴施設 - 高知県 高知市
2023.09.19
70回目の訪問
本日もジム活サ活。 コアトレーニングのあとの入浴は良いらしい。 最近心拍数120越えが体感できるようになった。 今日も絶頂整い。 時間に余裕がある方が、 精神的リラックスが重なり気持ちいい気がする。 わずかな時間でもサウナチャンスしたいけど、 場合によるなー。 サウナ：8分2セット 水風呂：2分弱2セット 休憩：程よく2セット 寝転び台が風が抜けて気持ちいいけど、 カメムシの大群に注意です！
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