ゴールデンタイム高松
カプセルホテル - 香川県 高松市
サウナ：12分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分→10分→20分
合計：3セット
一言：
昨夜、仕事納めの私は行きつけのサウナに向かっていた。時刻は22時半。仰天、60台はゆうに超える駐車場がほぼ満車。これではサウナ入ったところでストレスが余計に溜まる、と断腸の思いで帰宅。そして今朝、どうしてもこのままじゃ終わらねえだろ、と日の出前に目覚めゴールデンタイムへ。靴箱は満杯、だがみんなカプセルや仮眠スペースで夢の中、サ室はゆったり寝っ転がっても大丈夫。1セット目スタート時点では80度程度だった室温も、最終的にはいつもの95度まで上がり発汗も良好。オートロウリュのタイミングでセルフアウフグースも実施。そして昇る朝日に照らされる街並みを眺めながらの外気浴、更に精神と時の小部屋でデッキチェアに身体を横たえ、私は無とシンクロした。ありがとー！2019ねーんッッ！！2020年も、気持ちよく汗かいて水風呂浸かって休憩して心地良くなったりガンギマリしたり、そんな日々を過ごせるといいなぁ。皆さんの2020年もそうだと、とても嬉しいなぁ。
男
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95℃
-
12℃
3
53
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仕事納めお疲れさまでした。 2019年はゴールデンタイムにとっても激動の年でしたからね。 2020年もサウナでしっかりととのいたいですね。
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