風天の整いさん

どうも風天です。
サ活、しばらくぶりとなってしまいました。すみません。参ります。

最近ですが無心でサウナに入ることが増えました。時間は気にせず、熱くなったらスマートウォッチで心拍数を確認。175超えたら出るという感じです。

水風呂に関しては30秒or90秒。前者ですとポカポカとして整う感じ。後者はバキバキにらりる感じです。ぐわんぐわんになるにはやはり少し肌寒いと感じるくらいが適切かと。セット数もあまり気にせず1-5セットくらいです。日々悩みは尽きませんがサウナにはいれることに謝謝です。合掌。

p.s.
いつなのかはここでは控えますがインフィニティチェアで昇天していると見覚えのあるあの方が隣にいらっしゃいました。原田泰三さんです。ドラマだけでなくサウナを本当に愛していて、個室などではなく他のお客様と同じようにサウナを嗜んでいた姿、忘れません。

どうも風天です。
翌日の仕事の為に本日は名古屋へ来ております。とならばウェルビー栄。参ります。

後輩2人と落ち合い、現場到着は20:30頃。お清めしましてじっくりと温泉に入り、21:00のアウフグースへ。本命の右側上段は空いておらず左側のストーブ横の位置を確保です。サした自体いつもより熱くロウリュも多め。かなり熱いです。気づけば14分程。水風呂へ。キンキンですがホームでの研鑽の成果かそこまで冷たく感じません。しっかりと冷却、らりらりです。

その後は森のサウナ12分から水風呂を挟まずメインサウナで6分。らりりました。
サウナ後のご飯は施設内の食堂にて豚キムチ定食です。これが美味い。謝謝。合掌。

豚キムチ

濃いめの味付けで最高です。

どうも風天です。
朝起きると心地の良い朝。最近は暖かくなってきましたね。お昼は高円寺でカレー。ということで12:00から１時間ほど時間が空きました。ホームへ。なんと4日ぶり。参ります。

快活な朝を過ごし最高の気分でホームへ。気分が良いです。シャワーでお清めしましてサ室へ。3段目です。ここ最近は別の現場へ伺っていましたがやはり熱い。命からがら10分程です。水風呂は1分。らっりらりです。整い部屋では冬の日差しが眼前に広がります。お昼ということもあり暖かい。本日はこれにて終幕です。謝謝。合掌。

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negombo33 高円寺

カレー2種盛

ラムキーマとポークビンダルを選択。最高に美味でした。

どうも風天です。
飲み会が終わり、後輩に誘われサウナチャンスです。お酒を飲んでサウナはダメだと知りつつもあそこならいいでしょう。AKスパへ。参ります。

歌舞伎のホテル街を肩で風を切りながら歩きます。到着。相変わらずのイリーガルな雰囲気。さっと着替えて浴室へ。お清めしましてでっかい風呂へ。でっかい風呂は正義です。タオルで体を拭きいざサ室へ。お酒のせいかいつもより熱く感じます。6分ほど。水風呂へ。冷た目のプールくらい。脱衣所兼休憩室へ。タバコに火をつけ目を瞑ります。合法ではない何かを吸っている気分になりらりらりです。だめとは知りつつも飲酒後のサウナはガンギまります。謝謝。合掌。

どうも風天です。
明日の仕事のため本日は熊本にきております。そうと決まれば西の聖地、湯らっくすへ。久しぶり2度目です。気合を入れて宿泊に。参ります。

到着は17:00頃。施設に入るとすぐにアロマのいい香り。受付を済ませ2階の宿泊スペースへ。食堂、大量の漫画、休憩スペース、ドミトリーなど。溜まった雑務を淡々とこなし時刻は20:00。サウナに入りたい。。参ります。

浴室には洗い場、温泉、電気風呂、寝湯、露天風呂、サウナが3種と錚々たる顔ぶれです。しっかりとお清めしましてまずはメインのサウナへ。広々としており快適な湿度と温度設定です。12分ほど入り水風呂へ。水深170cm、ゆっくりと全身を冷却していきます。整い椅子が中に10個、外に2個。外の椅子が空いていたので着席。夜風が心地いい。らりれませんでした。南無。

2セット目はメディテーションサウナへ。6分ほど入りますがロウリュされず、そのタイミングでストーン前が空きましたので移動。じゃぶじゃぶとロウリュしまして温めていき計15分程。それでもらりれず。南無。

3セット目は本命の21:00アウフグースへ。頼む。担当はよしむらさんという方。控えめマッチョです。挨拶の後のお客さん方の拍手。グルーブ感と愛を感じます。アロマはブラッドオレンジというもの。曲目はvaundyでmabatakiです。かなりの音量ですが音質が良くサ室の暗さも相まってさながら映画を鑑賞しているような臨場感。4Dなのです。ロウリュ→アウフグースのセットが3回転。6分ほどでした。舞は優雅で1本の映画を観劇したような満足感。汗だくです。混雑を避け終了から2分ほど耐えて水風呂へ。バキバキのらりらりです。大謝謝。合掌。

その後は着替えを済ませ食堂へ。麻婆豆腐とビールを頼みます。これが最高に美味。また汗をかいてしまいました。休憩しまして23:00のロウリュへ。宿泊ならではの好きな時にパッと着替えて入れるのはなんとも贅沢です。6分前ほどに入室しますがかなりの混雑具合。なんとか最上段を確保です。担当はよしむらさんで構成は同様。今回もバキバキに熱くなれました。謝謝。合掌。

これで最後です。若干の休憩を挟みましてスタスタと24:00アウフグースへ。担当はでぐちさんという方。曲目はアニソン×3です。快活なMCから迫力満点のパフォーマンス。湧き上がる歓声と拍手。サ室内の熱気は最高潮です。ロウリュも5回を数えました。4回目以降はホームの最上段の熱波を常に受けている様。それでも不思議と脱落者は少なく、大きな拍手と共に終幕です。ありがとうございました。今月で1番らりりました。合掌。

麻婆豆腐定食

程よい辛さで汗が噴き出します。

どうも風天です。
昨日はサウナに行けませんでした。そんな鬱憤を晴らすべく本日はしっかり3セット取り組むことを誓います。ホームへ。参ります。

最近は外気温も暖かく感じてきましていい気分です。花粉のせいか鼻がむずむずとします。それはそうと現場へ。いつも通りお清めしましてサ室へ。3段目真ん中です。10分ほど。水風呂は1分半ほど。ばっきばきのばきです。謝謝。

2セット目は4段目へ失礼致しました。意外と久しぶりです。体感ですが表面だけ温まり心拍数も上がるのですが芯から暖まれてない気がします。。8分ほど。すいません。パキパキです。
3セット目は3段目へ。ここからは時間を忘れ心地よいです。気づけば2発のロウリュ、熱波を受け14分程。らりらりです。今日も謝謝です。合掌。

どうも風天です。
仕事、プライベート共にトラブル三昧で大疲労です。全てを洗い流したい。ホームに帰ります。はぁ。参ります。

疲れすぎて1セットだけと。誓いまして現場へ。しっかりとお清めしまして3段目へ。10分です。水風呂も1分半ほど。バキバキです。

今日は調子がいい。ということでスタスタと気づけばサ室に。3段目に13分。水風呂も2分。サ室で考え事をしていると気づけば汗が吹き出し時間も経っています。らりりました。謝謝。

「サウナに入ってそれでも悩んでいたらそれが本当の悩みだ」と言う岡村さんの言葉が胸に沁みました。2億個ほどありました悩みは３つほどに厳選。向き合っていきます。謝謝。合掌。

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どうも風天です。
火が落ち夕焼けに空が染まる頃に訪れました。謝謝。本日は4セット目に4段目8分、水風呂5秒で休憩なしというセットを加えたのですが帰り体がぽかぽかで良かったです。

どうも風天です。
もっぱらサ室の温度や何分入るかなどばかりに目を向けがちで水風呂を蔑ろにしてしまっていた気がしていたので本日は水風呂に集中します。ホームへ。参ります。

いつもは水風呂は30秒ほど。特に意識せず寒さを感じていたら出ていました。本日は長めに入ることを誓います。その為にじっくりと温まろうということで2段目へ。12分ほど。かけ湯をして水風呂へ。頭まで入り両腕は水上、両足は段になっているところへ。1分半ほど耐えました。パキパキです。

次は3段目へ。10分ほど。水風呂は2分。死ぬかと思いました。過去1でらりりました。水風呂の時間が大切でそのためのサウナはのではないか？という気持ちです。どうなのでしょう。

3セット目も3段目へ。12分ほど。水風呂2分半死ぬ気で耐えます。ととのい部屋へ。あれ。寒いです。震えが止まりません。全くらりりません。脱衣所に上がっても震えが止まらない。失敗です。

水風呂の重要性。長ければいいわけではないということ。これに関しては試行錯誤を繰り返してベストの時間を探っていきたいと思います。まだ楽しむ余地があることに大感謝。合掌。

どうも風天です。
昨日はLDということで彼女が1ヶ月ぶりに訪問。あまみは皮膚病ではないと言い聞かせたおかげかしっかりとらりれた様子。よかったです。ホームへ。参ります。

１日ぶりです。お待たせしました。お待たせしすぎたのかもしれません。本日はストロングな１セットが欲しいです。ということで最上段真ん中へ駆け足。10分入りまして退出です。ととのい部屋へ。入ってすぐ1番左のチェアへ。遠くを見ればよりらりる気がします。この席が1番遠くを見れて正面には特大のタコさんの絵が。ここが1番の席だと確信しました。合掌

どうも風天です。
浴びるほどのお酒を飲み、起きたのは1時を少し過ぎた頃。気怠いを飛ばす為にサウナへ。ホームです。参ります。

本日は昼間ということもありジェントルに。綺麗なセットを組みたいです。まずは3段目へ。結構混んでます。3段目は1人分の猶予のみです。１セット目はやはり追い込みたいので10分程。辛いです。水風呂、整い部屋へ。らりらりです。謝謝。

4段目8分、4段目12分とセットを組みまして無事にぶちらりりです。昼間からサウナは最高ですね。最後にはシャワーでしっかりと温まって帰る派でしたが最近はかけ湯だけして帰っています。いつもよりポカポカ感感じます。帰りは缶ビールを買って飲みながら家に帰宅です。今日も後半戦に差し掛かってしまいましたがいい１日にします。ありがとうございました。合掌。

そういえば冷蔵庫の横にマジックペンがありました。取り違えることのないように目印を。ということだと思います。小さなことでもより良くしようという気持ちが見えて良いですね。

どうも風天です。
ディナーまで１時間。ということで矯正的に１セットとなります。ホームへ。参ります。

本日はハードボイルドではなく緩めを希望します。ということで3段目中段へ。10分を目標とします。入ってから3分ほどで1発目のロウリュ。2発目も受けきり、10分で退出。大汗です。水風呂、整い室へ。らりらりです。

今日は8時から伺いましたが案の定かなり混んでいました。若干お喋りしてるのが気になりましたが超高音サ室、超低音水風呂のおかげで待ちもなく快適でした。合掌。

サ飯ですが代々木店から徒歩5分ほどのビストロ、パラボラはすごくおすすめのお店です。ナチュールワインが美味しく、ご飯も絶品です。

どうも風天です。
本日は1セットと誓いまして下のローソンで500mlのポカリを買いました。本日で15回目となりますホームへ。参ります。

1セットと決めたからにはハードボイルドにいきます。しっかりとお清めしましてサ室へ。3段目真ん中。14分耐えることを誓います。無心になることを意識。なんとか達成し命からがらサ室から脱出。水風呂へ。いつもより暖かく感じます。らりらりです。謝謝。

フラフラとした足取りで脱衣所に向かったのですが気づいたらサ室にいました。すみません。2セット目です。3段目の真ん中へ。12分入ろうと思ったのですが燃え尽き症候群なのか６分ほどで退室しました。。今までで1番水風呂が冷たく感じました。それでもしっかりらりりました。流石です。謝謝。

3セット目も中段真ん中へ。14分。残り30秒ほどで見たことのある方が隣に座りました。平成ノブシコブシの吉村さんです。驚きましたが時間になりましたのですぐに退出。水風呂、整い部屋へ。チェアで座るときには両手を上へ伸ばし、へりを掴むとよりラリれる気がします。

今日はしっかりと追い込むことができました。2セット目はこのくらいの立ち位置で良いかもしれません。休憩的な立ち位置です。1セット目が1番ラリ確率が高いので次回からも追い込んでいきたいと思います。合掌。