肉太郎

サウナ：12分 × 2 9分×1 6分×1
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：金曜20:30-22:00
2週間ぶりの梅湯。
今日は団体客もおらず、皆静かにお湯とサウナ、水風呂を楽しんだ。
寒いくらいの外気だったが、帰り道の夜風がとても気持ち良かった。

サウナ：3分 × 1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット

一言：祝日15:10-16:00
長男と2人故にサウナは短時間。
水風呂が柔らかくも冷たい。
サウナ室は横一列に座る形式、サウナマットなし。
飴色の脱衣ロッカー、柳行李のカゴは程度もよく素晴らしい。
脱衣所のすみまで掃除が行き届いていて、とても気持ちよく入湯できました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜22:00-23:00
粟田神社灯籠巡行を観た後入湯。
毎日行き過ぎ...まあ家から一番近いし。
電気風呂に下半身だけ挑戦したが、まだ無理。今後の課題とする。

サウナ：5分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 4
合計：6セット

一言：土曜21:20-22:55
粟田神社のお祭りで汗をかいたので子供たち家において入湯。今日はあまりグッとくる選曲ではなかった。ランナウェイズとか。
空いているので短時間の交代浴を楽しむ。面子もいつもの顔触れ。
この面子、このやり方。
あの集合地。

高温サウナ：10分 × 1 6分×1
低温サウナ：6分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：金曜20:55-21:25
今日は昼抜き休憩なしだったので、京橋で吸い寄せられるように下車してグランシャトー。金曜なので外のエレベーター前にはギター弾きながら呼び込みするおじさん有。
水風呂温度は18℃表示だが体感16℃くらい。ガラガラなので基本サウナ室は1人。
水風呂後は冷蔵ケースに入った冷タオルを顔に載せてチェアーに腰掛け昇天。
すっかり仕上がって再度京阪で帰宅。
京橋は、ええとこだっせ...

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水曜22:10-23:10
会社の休業が多い水曜だからか、22時台は1人になる瞬間もあるほど空いていた。
快適だけど、客が入らないと銭湯が存続できないから複雑な気持ち。
サウナ室はメロウな選曲が多く、矢沢永吉からのスティービーワンダー「You Are the Sunshine of My Life」のエレピの音に包まれながらのサウナという至福の体験ができた。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：月曜21:55-22:55
昨日台風だったせいか、普段より混んでいるためサウナも長居できず。
帰りに白川行者橋のベンチに座り外気浴で昇天...

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：土曜21:25-22:55
息子達に連れて行けと言われたが時間も遅いので一人で。
奥のジェットバスの湯量、熱さともに完璧。サウナBGMはRCのキモチE、マドンナCRAZY FOR YOU、斉藤由貴卒業、松田聖子SWEET MEMORIES。

サウナ：12分 × 1 8分× 3
水風呂：4分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：金曜21:45-23:10
金曜は団体遭遇率が高く、サウナ室が満杯になるタイミングが多いのが難点。
しかしうまく時間をずらして水風呂で身体と水の境界線が無くなるまで入って昇天。
今週もお疲れ様でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨天、22:30-23:25
入湯直後は完全に一人、さすが雨天。
熱めのジェットバスで肩の凝りもほぐれました。
サウナ室では浜田省吾がかかる。世代ではないので聴いたことはなかったが、最初はLAのAORかと思うくらい良質の音作り。
ここで普段聴かない音楽に出会うのも楽しみの一つ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

一言：祝日22:20-23:15
四条でライブ見た後入湯。
スラッシュメタル→薬湯→サウナ→水風呂→外気浴、素晴らしい流れで昇天。

サウナ：3分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：なし
合計：1セット

一言：日曜19:30-20:30
息子たちが行きたがってるので連れていく。目を離せないのでガラス窓から監視しながら短時間サウナ。
8歳の長男はすっかりジェットバスと水風呂の交互浴にとりつかれた。
2歳の次男はカランからお湯を出すことができるようになったが、薬湯の赤いブクブクが怖くて涙ぐんでいた。
湯上りにみんなで、フルーツ牛乳。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜14:00-15:00
東京の友人に、内装と水風呂を自慢する為に入湯。今日は向かって右側が男湯。
まだ空いているので水風呂の温度も低く、昼に一乗寺で食べたラーメンの脂流しもできた。
帰りにさらさ西陣で食べたチーズケーキが沁みた...

高音サウナ：6分 × 3
低温サウナ : 6分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：土曜日18:05-19:38
飲みに行く前に100分コースでイン。
遂に憧れのグランシャトーデビュー。
ガラガラで洗い場、浴槽独占状態。
水温表示より水風呂の温度は低く感じた。
高温サウナも適温で快適に発汗。
ええとこだっせ...

サウナ：10分 × 2
6分×1
水風呂：2分 × 3
3分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21:10-22:30
いつもより水風呂が冷たく感じた
外気温が下がってきたからかな
アツアツサウナとキンキン水風呂が理想的な温度であった

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：水曜20:55-22:15
バングルス、あみん、渡辺徹、ポリス、サザンオールスターズ、松田聖子を聴きながらサウナで発汗。
人も少なく、ほぼ貸し切り状態でゆっくりできた。
22時を回って混み合ってきたので、退出後に、知恩院前白川行者橋ベンチをととのいスペースとして、川の音と鈴虫の鳴き声に包まれながら外気浴。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜13:00-15:00
日照りの中、東大路から延々と歩いて来たので、洗体後水風呂から始める。
3日連続、それぞれ別々の銭湯の水風呂入ってきて、どれも地下水なんだけど、ここの水の身体との同化具合はずば抜けている。
露天のチェアーで煙突眺めながら、深く昇天。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

土曜22:00-23:10
我慢出来ずに今日もいく。
大瀧詠一、沢田研二あたりを聴きながらサウナで発汗。
常連のじい様たちが来たので退散。

サウナ：12分 × 2 6分× 2
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：20:25-22:05
雨天のせいか金曜にしては空いている。
関空の影響で、外国人が皆無なのはわかるけど、じい様たちが全くおらず静か。
先週のクロレラ湯が恋しいけど、ジェットバスが適温、サウナ熱々、水風呂ガッキンガッキンで最高。
久しぶりに意識を失う寸前まで水風呂で、水と同化...