週末サ活。
午後から予定があったため午前中に入浴開始。

6分✖️1セット
8分✖️1セット
10分✖️1セット 水風呂30秒
外気浴各々10分

人も少ないしぺちゃくちゃ喋るおっさんたちも居なくて集中できた。
朝サ活も悪くなく。これから週末は朝サ活にしようかな。

今日もととのった。

飛騨牛ステーキ重御膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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