どーたぬ

初訪問/146施設目


先週はイベントで土日出勤だったので今日は振休！洗濯や掃除等の家事を済ませてかるまるへ。電車に乗ってる途中、そういえば朝霞サウナ和に行きたいことを思い出したので急遽東武東上線に乗って訪問。

▪️サ室
•メインサウナ
とにかく暑いのに湿度も十分にあってセッティングが絶妙。床の木が歪んでいることは難点だけどそれを覆すほどの自分好みのセッティングでめっちゃ好き。アウフもロウリュの水量は少ないがスタッフさんが何度もタオルを仰いでくれるので風が心地よい。無理はしないで途中退出したけど大満足！（サ室で男達が合唱するのはカオスだったけど楽しかったー）

•低温多湿サウナ
メインサウナをベタ褒めしたけど個人的にはこのサウナが1番好き。サ室のアロマの香りがめっちゃ良い（檜の香りかな？）イメージらShizuku大井町のサ室が1番近いかも！湿度も程々にあってオートロウリュも瞬間的に熱くなって気持ち良い！

•セルフロウリュサウナ
個人的に温度が1番低く感じたけど湿度が十分にあるので気づいたら滝汗。ここで6分耐えた後にメインサウナのアウフに参加したのは間違いでした。。。

▪️水風呂
シングル5℃とダブル15℃の水風呂。今年になってサ活の頻度を意図的に下げたのでシングル耐性がほぼなくなってたので10秒くらいしか入れなかった。。個人的にダブルの深さがあと10cmくらいあると嬉しいかも。

▪️内気浴
寒い時期は内気浴に限るよね。インフィニティチェアの数が多いこともあって平日の今日はととのい難民になることはない。最高。。。。

▪️その他
•完全黙浴のはずだけどドラクエがいたのは残念。けどスタッフが注意してくれて静かになったのは嬉しかった！
•refaの細いドライヤーめっちゃ良い。コンパクトだし風量すごいし1番スパ施設のドライヤーに向いてる気がする！
•休憩室では漫画読み放題！LURKEYの電動椅子めっちゃ座り心地良くていい。。
•平日だと2400円で長時間いれるのはコスパよすぎ！

▪️感想
サ室水風呂内気浴のクオリティ全て良い！特にサ室！コスパも良いのでリピ確です！！！

輝道家直系 皇綱家

ラーメン

醤油のキレがある家系うまい！！

半休とって定期的に通っている日暮里の病院へ。診察後、鶯谷に移動して初の萩の湯だ！と思ったら向かう途中の山手線内でメンテナンス休ということを知る。。
悉く萩の湯には縁がなさすぎる！！！

どこに行くべきか頭をフル回転した結果、新橋駅で途中下車してライオンサウナへ。
ライオンサウナって混んでるイメージがあったけど火曜夕方ありえんほど空いていてびっくり！瞑想サウナが貸切できるとは…！

3セット済ませた後、サウナ東京のサDukeさんがアウフすることを知ったので急遽18時回参戦！
初めてショーアウフグース受けたけどありえんほど楽しかった！宇宙がテーマでサDukeさんの作り出す雰囲気がディズニーのスターツアーズそのもので爆笑。最後の大気圏突入（大量の氷ロウリュ）が暑すぎて完走できなかったけど楽しかった〜

萩の湯行けなかったのは残念だったけどショーアウフができて良かった！サ飯は谷瀬家！安定の家系ラーメンうまい！

谷瀬家

ラーメン

油少なめにしたはずなんだけどな…？美味いからよし！

池袋で用事を終えた後に訪問。

浴室入ってすぐに薪サウナの抽選したら当たるし、アウフも気持ちよかったしついてた気がする！
漫画読みながらゴロゴロしてたら火災報知器が鳴ってびっくりしたけど！笑
誤作動で良かった、、、

昨日はBiS3期の解散ライブ。久々にBiSのライブ見たけどありえんほど楽しくて解散してほしくないな、
と思った。。

BiSのライブは激しいので翌日はありえんほどの筋肉痛。というわけで1週間ぶりのサウナへ。
あつ湯があるサウナかつサ飯に家系ラーメンを食べたい気分だったので渋谷一択！サウナ道場！！

久々にアウフ受けてるなと思ったらまさかの11/16のサウナヘヴン草加で受けて以来だった！アロマの香りが気持ちよくて良かったです！！

また来ますー！

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

ほうれん草増しにして良かった！

今年初サウナはトーセイ築地で。

本当にコスパが良くて好きな施設！
今年のサ活は密度を濃くしていきたいです！
2セット気持ちよかったです

海人酒房 有楽町

沖縄料理いろいろ

初訪問/145施設目
（過去投稿③、これで最後です！）

ドーミー北浜で朝ウナした後、京都へ移動し祇園周辺を観光。その後、かねてから予約していたぎょうざ湯へ！
本当に行けてよかった！

まずびっくりしたのが浴室内の清潔さ。オープンしたての施設ですか…？ってレベルで浴室・サ室等全てがありえないほどびっくり。丁寧に店員さんが掃除してくれているんだなあと感動。

洗体を済ませ、あつ湯で下茹でした後サ室へ。サ室内のデザインも個人的にモダンでめっちゃ好き。雰囲気はハレタビが1番近い！

水風呂は噂のMADMAXボタンをプッシュ！めっちゃ気持ちいい〜！！

外気のアディロンダックチェアでととのった後、そのままオロカルを注文。オロポも良いけどオロカルも美味すぎる〜

もちろんサ飯はなかじまで。最高でした！！
絶対にまた行きます！！感謝！！

夷川餃子なかじま 団栗店

焼餃子

食べるのに夢中でこれしか写真撮ってなかった😂

初訪問/144施設目
（過去訪問です！②）


DESSE訪問のあとはこちらで宿泊。やっぱり遠征の宿といえばドーミーインに限る！サウナももちろんだけど朝食のバイキングが好きすぎるんだよなあ！！

朝サウナで大浴場利用。比較的広めのサ室にほどよい水風呂、アディロンダックチェアの外気浴で気持ちよくなり、体が冷えたら露天風呂に入るサイクルが最高だ〜〜！！

サウナ後に無料のマッサージチェアで揉みほぐされて気持ちよかったです！ドーミーイン最高〜

朝食バイキング

これのためにドーミーインに泊まってるんだよな

初訪問/143施設目
（過去投稿です！）

梅湯に行ったあとホテルへチェックインして荷物を置き、心斎橋で友人と合流。そのまま友人のホームサウナであるDESSEへ。結論、1人でももちろん楽しめるけど複数人で行くとより楽しめる施設だなー！って思いました！

1セット目：庭サウナ7分
2セット目：はなれ5分→茶室3分（交代浴）
3セット目：川サウナ蔵6分
4セット目：森サウナ7分


▪️浴室
想像より広かった。細くギザギザした浴室。シャンプーやボディソープの香りがよくて気持ち良い。この手の新しいサウナってあつ湯がないことが多いけどDESSEはあるからめっちゃ嬉しい！

▪️サ室
•庭サウナ（アイスキューゲルロウリュ）
中温低湿のサウナ。普段は低湿とのことだがアイスキューゲルを置くと結構湿度が高くなってよい。歓談OKなので友人との会話が盛り上がる！

•はなれサウナ
こちらも中温低湿サウナ。セルフロウリュ可能。セルフロウリュすると激アツでよい！！

•茶室サウナ
高温中湿サウナ。ガラス急須を通していれる茶ロウリュの香りが心地よい。サ室内で畳に座れるのが結構よい！

•川サウナ蔵
中温低湿らしいけど実際結構湿度ある気がする。川サウナから飛び込めるのが最高！！めっちゃ気持ちいいー！！

•森サウナ
高温多湿サウナ。1番キツいセッティングだった！特にオートロウリュが始まった時の激アツさやばすぎる〜！


▪️感想
サ室の数が多くてテーマパーク感があって楽しかった！個人的には関西版サウナ東京っぽさがある。庭サウナが1番好き！また行きたい！！！

こい串

串カツ

店主のおまかせコースを注文。アスパラも豚バラもレンコンも全て美味しかった…

初訪問/142施設目

出張2日目は大阪と京都へ行き、無事に完了。そのまま関東に帰る上司を見送りそのままの勢いで梅湯へ。

サウナ目当てというよりも観光気分にワクワクしながら入室！！
テレビで見たまんまの浴室だー！！感動！！！

サウナも1段6名で温度はかなり低め。サ室内に流れるジャズが心地よい。低い温度のサウナは好まれない傾向はあるけどこれはこれで悪くない。15分じっくりと蒸されました！

一方で水風呂はしっかり冷たくて気持ちよかった！あつ湯と交互に温冷交代浴するのが良さげかも！

初訪問/141施設目
（昨日の夜にチェックインしたから表記は2回目）


昨日から仕事で関西出張。昨日は滋賀に行き今日は大阪と京都で仕事。上司と一緒だけどホテルの予約を一任されたので天然温泉かつサウナ付きのこちらへ。昨日夜は上司と飲んですぐに寝てしまったのでこの投稿は朝風呂です！

弱アルカリ性の天然温泉が体に染み渡って気持ちいい！
出張の疲れが吹っ飛んだ、、、

サウナは2段10名。0分と30分にオートロウリュありでしかもパンカルーパー付き！。言葉は説明しにくいけどサ室入り口がかなり入りにくい笑　
あと他の人も書いていたけどオートロウリュが始まった瞬間パンカルーパーの送風が始まるのは残念すぎる！少なくとも30秒後からはじめてほしい！！
とはいえ温度もしっかり高いし湿度も低くないしホテルのサウナってことを考えるとトップクラスに最高。

日帰り入浴もあるらしいので良かったら是非行ってみてください！！
サ飯は約10年ぶりのセブンティーンアイス。朝から食べる背徳感もあるし懐かしすぎるっ！！！

セブンティーンアイス（プリン味）

横浜ですきま時間ができたので訪問。
休業前に行けて良かったー！

ここのサ室の形と塩感が強い風呂がやっぱり好き。
そこまで時間がなかったのでサクッと3セット。

浴室から出た後は岩盤浴に入ったり店内でやってたクリスマスコンサートを聴いたりして優雅に過ごせました！

初訪問/140施設目


午前中は休日出勤。仕事終えても体力が余っていたので新規開拓したい気分に。サウナシュラン2024 1位受賞店に行きたかったことを思い出したので軽めの昼を食べて行ってきました！原宿駅から歩いたので体が冷えちゃった…。

▪️浴室
思ったよりコンパクト。シャンプーやボディソープ、化粧水、乳液は全てosajiで統一。サ室3つ水風呂2つ、あつ湯と不感湯がある。排水口が尋常じゃなく小さいのでシャワーの排水が悪すぎて水たまりができてしまってるのは悲しい…

▪️サ室
•左右ナの"左"
青色の寒色照明で左脳を刺激するサウナ。温度は低めだけど湿度高めなので居心地が良い。TOTOPAのサウナは温度ぬるめって聞いていた割には結構発汗できて良かった！
•左右ナの"右"
暖色の壁面と照明に囲まれた右脳を刺激するサウナ。"左"よりもこっちの方が好き。半個室と独特なBGMによってサウナに集中できる。
•左右ナの"ナ"
喋り放題のサウナ。ぼっち参戦で行ったことを後悔。

▪️水風呂
15℃くらいのオーソドックスな水風呂と12℃くらいの深めの水風呂。深めの水風呂は通路みたいな形（入口と出口が別）になっている。池上の桜館の形に似ている？絶対もっと似ている施設あるな、、普通に良かったけど個人的には水風呂の温度を逆してくれた方が好みかも…！

▪️半外気浴
椅子はかなり多めだけど、サ室が3つあるので混雑時はととのい難民になることもありそう。半外気浴のインフィニティでととのうのが良き！

▪️その他
•ドライヤーはRefa。
•ダカラ•レモンスカッシュ•デカピタ•デカラ•オールフリーが飲み放題なのかかなり嬉しい！！！
•事前にLINE登録しておくと入場がスムーズ。

▪️感想
期待値低めで行ったので思ったよりよかった！特にサ室のセッティングが良くて温度が低くてもちゃんと汗かけた！一方で明らかに浴室内の人数がキャパを超えていたのでもっと入場制限厳しくした方が絶対に良い気がする、、

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

すんごく美味い！

初訪問/139施設目


キング&クイーンからのはしご。せっかく所沢方面に来たのでたまにはハシゴもいいかなと思い訪問。駅近で助かる。遠くからでも分かる横綱感にテンション上がる、、！


▪️浴室
全体的にモノトーンでグレーを基調とした無機質な作り。下調べしていなかったこともあり勝手に和っぽいデザインだったのでびっくり！その分清潔感もあるから良いね。。あつ湯がないせいか床冷たすぎ笑


▪️サ室
約20名ほどのキャパ。L字っぽいつくりだけどL字ではない。テトリスだと3マスで出来るL字の形。サウナストーブはゆげ蔵と一緒のものかな？（うろ覚え）ストーブの対面には全身を写せるくらいの鏡があり、かなりサ室が広いと錯覚することができる。これ地味に良いかも。また、呼吸をしやすくするために、サウナ室の扉を20cm空間を開けて常に新鮮な空気を循環しているらしい。さらに、12分計が12と6を指している時にはセルフ氷ロウリュを2杯まですることができる。セルフで氷ロウリュは初めてなので嬉しい！


▪️水風呂
12℃でキャパ6名ほど深さ120cm。温度以上に冷たく感じたので長くいることは出来なかったけど120cmってちょうどいい深さだよね。ちょっとしゃがめば全身冷やせるし。


▪️内気浴
アディロンダックチェア15脚以上と寝っ転がれる椅子が2脚、普通の椅子が5脚と満足のラインナップ。これならととのい難民にはならなさそう！今日はかなり空いていたので気持ちよくととのえました！


▪️その他
•ロッカーやサ室が木の香りがしていてよい！檜かな？
•めっちゃ新しいので最高な清潔感
•ドライヤーはDysonでよき！化粧水も乳液もある！
•服を入れるロッカーの下に靴用のロッカーがあるのはめっちゃいい発想だと思う
•無料ドリンクが豊富！レモン水•ポカリスエット•そば茶が飲み放題なのはかなり大きい！しかもめっちゃ冷たい！
•熱波は遭遇できず！無念！
•来た時はサ室内のTVが付いてなかったけど、普段は相撲観戦が出来るとのこと


▪️感想
サウナで芯から温まることができたし内気浴も充実してたから個人的には結構好き！あとはもう少し相撲っぽさを浴室内とかで感じられると世界観に没入できるので嬉しいかもしれない！また行きます！

京都北白川ラーメン魁力屋 五反田店

半チャーセット

家に着く前に力尽きました。悔いはないです。

初訪問/138施設目


今日は久々の有休。朝から溜まっていた家事を片付け、約2時間かけて前から気になっていたキング&クイーンへ。

新所沢駅からバス。何も停留所の目印がないので分かりにくい…。とはいえワクワクは止まらん！と思っていたら到着。昼ごろからの訪問だったので今回は岩盤浴はお見送り。絶対に次回は岩盤浴込みで行きたい！！


▪️浴室
かなり広めだけど思ったよりはコンパクト。建物全体の広さの割には狭めかな？シャワーの水圧がかなり強めで嬉しい。風呂の数は多く、天然温泉•シルキーバス•高濃度炭酸泉•寝転び湯•個室泡湯（たしかスパジャポにあるやつ）とパッと思い出すだけでこんだけあるんだからかなり嬉しい！特に天然温泉があったかくてトロトロで気持ちよかった…。


▪️サ室
•タワーサウナ
7段のタワーサウナ。毎時15分45分にオートロウリュあり。まずこのサ室、めっちゃアツい。アツすぎて最上段に行けない。。オートロウリュは熱風が出るバズーカロウリュなのでさらにアツい。てかアチい。暑さ耐性ナメクジな自分は完走できず。。。
•塩サウナ
オーソドックスな塩サウナ。アロマの香りが心地よいのはめっちゃ良い。汗めっちゃでるのでやはり塩サウナは最高。
•ハーブサウナ
ハーブサウナというだけあって室内の香りがめっちゃいい！オートロウリュも熱くなりすぎず程よくあったまることができる。タワーサウナで肌の表面パリパリにしてハーブサウナで深部まで温まるイメージ…！


▪️水風呂
•飛び込み水風呂
噂で聞いていた飛び込める水風呂。人生で飛び込んだことがなかったけどやってみて良かった。すんごい気持ちいい！！温度も16℃で冷たすぎずぬるすぎず丁度いい！1番良かったかも。
•クーラールーム
床が凍っているくらい寒い部屋に11℃の水風呂がある。ウェルピー栄のが1番近いけど栄の方が冷たかった。クーラールームの外には22℃水風呂があるので冷冷交代浴すると◎


▪️外気浴
今日は寒すぎなかったし平日で空いていたのでちゃんと全セット椅子に座れて大満足。サ室の定員考えると椅子の数が少ないので土日はととのい難民になりそう。


▪️その他
•サ飯はタルタル唐揚げ丼。1000円以下の割にはボリューム満点すぎて最高。おかけで次に行った横綱サウナでは満腹でちゃんこ食べれず、、😭
•この手のスーパー銭湯は化粧水がないのが常だけど、ちゃんと化粧水と乳液があったのはポイント高い！しかもRefaのドライヤー！よき！


▪️感想
絶対に土日は混んでいるので平日に行くのが吉。全て高クオリティで行って良かったです！次は岩盤浴込みで行きます！！！

タルタル唐揚げ丼

斜めの画角から撮ってみた

今日はLINE CUBE SHIBUYAでGANG PARADEのライブがあったので渋谷へ。財布を忘れるなどライブ始まるまでは絶不調だし、プライベートで色々あって正直ライブに行くのは最後だと思っていたけど最高のライブだったのでこれからも細々と通います！

特典会後一緒にライブに行った友人と合流するには時間がかかりそうだったので訪問。結構お久しぶりです！

やっぱりライブ後のサウナは極上。今日のライブのここが良かった、誰が良かったかを考えながら内気浴でととのうのは本当に、本当に幸せ！！！！

チルシーなるものを宣伝していたので早速購入！前に置いてあったダカラには劣るけど美味しい！！
サ飯はすた丼。

横浜家系ラーメン 壱角家 渋谷道玄坂店

すた丼

たまにはラーメンじゃなくてもいいよね

SHIZUKUからの家系ラーメンが最高なんだよなあ。
安いし空いてるし最高すぎる。
これからも通います。

濃厚豚骨ラーメン 濱虎家

ラーメン

珍しく油少なめにしてみた

久々の富士見湯！
結構混んでたけどうまく周期を調整すれば問題なくインフィニティチェア座れたからよし！
サ飯は約10年ぶりのなんつっ亭。秦野の本店は小さい頃よく両親と行ってたから懐かしかった。。

なんつッ亭 戸越銀座店

ラーメンとネギ飯

今日は人もまばらで静かで落ち着けて良かった〜
サ飯はいつも行ってる濱虎家が休みだったので旗の台に移動して煮干しラーメン！

ラーメンって言っていいのか分からないけど本当に美味しい。シメにご飯を入れてリゾットにするのが最高なんですよ。。。おすすめです！！

煮干しNoodles NiboNiboCino

にぼにぼなーら

初訪問/137施設目


日暮里で用事を済ませた後、不意に新規開拓したい気分に。萩の湯がちょうど閉まっている時間だったので北千住乗り換えで草加駅に行き、前から興味があったサウナヘヴン草加へ。結論、めっちゃ良かった！！！


▪️サ室
YouTubeで予習したとおりすんごい独特な形。上段でアチアチを体感したり奥で寝サウナできるマルチな形で良い！サ室から出る際に必ずロウリュするルールがあるせいか高湿が保たれていて心地よい。
11時半からのスタッフロウリュも甘い香りのアロマで気持ちよかった。後でスタッフに聞いてみたところハニーバター系のお茶を入れているらしい！見せてもらったら家にあるやつと一緒で笑った🤣ちなみに最上段よりも1番奥が1番暑かった！
1セット目→7段あるところの最上段
2セット目→ストーブ前でスタッフロウリュ
3セット目→1番奥で寝サウナ


▪️水風呂
1セット目で9℃でビビったけど最終的には11℃になっていた。なんとなくだけど黄金湯の水風呂に似ている気がする。


▪️外気浴
サウナパンツをレンタルしていたので3セットとも外気浴。真っ黄色のインフィニティチェアが特徴的。程よく涼しい外気、気持ち良すぎ！！


▪️その他
・ドリンクサーバーの横に塩が置いてあるのが地味に嬉しい
・リボルバーみたいなドライヤー、初めて見たけど風量多めでめっちゃ良かった
・午前中の訪問だったのでめっちゃ空いてたし客層も良くて落ち着けた


▪️感想
なんでこんなに空いてるのか不思議なくらい良いサウナ。細部までこだわっていて本当に良かったのでまた行きます！！

麺屋時茂

鶏白湯ラーメン（醤油）