どーたぬ

今年初の富士見湯。
外気温が暖かくなってきたから外気浴の施設も少しずつ行くようにしよう。
前行ったときと変わらず素晴らしい施設。
気持ちよかったー！！！

渋谷タワレコでやってるBiSH展を見るために渋谷に来たので訪問。

2周年イベントやっててびっくり！
料金も少し安いしステッカーもらえたしブロワー熱波受けれたので大満足✌️

サ飯は油そば！テレビで油そばやってたから食べたくなっちゃった！温玉とガーリックマヨは罪深すぎ。。

日本油党渋谷総本部

油そば＋温玉ガーリックマヨ＋ライス

ギルティーすぎて最高！

初訪問/148施設目


今日は大学の友達と深谷へ。
なぜ深谷に行くかって？
飲み会のノリでネギ食べにいこうってなったからです。。。

深谷駅周辺をブラブラしてタクシーで深谷テラスでネギのカルソッツをいざ食す！甘くて美味しかった！！

大量のネギ料理といちごアイス食べたあと、花湯の森へ。
浴室内は混んでなくて広いかったし内湯も露天も成分が濃い鉱泉で気持ちよかった。。

ついで気分で入ったサウナは2段約10名のキャパで、対流式の後ろに電熱ストーブがある形。あまり見たことがない形かもしれない。ロウリュは禁止なので湿度低めだけど上段はしっかり暑いので7分で滝汗。。

水風呂も温度計はなかったけど体感15℃。鉱泉の水風呂は岩見沢のメープルロッジ以来！気持ちいいいい。

外気浴スペースでしっかりととのいました！！
友達が待っていたので1セットのみ✌️

サ飯は店内でミックスフライ定食！
一緒に頼んだ深谷の地酒「菊泉」がめっちゃよかった！

ミックスフライ定食

銀座でヘッドスパを受けて爆睡した後に訪問。

久々に来たけど相変わらず高いクオリティで嬉しい。生姜キューゲルはじめて受けたけど生姜ロウリュほど香らないのが個人的にめっちゃ好き。生姜ロウリュよりも好きかも。

グッズもめっちゃ増えててびっくりしたし浴室内にポスターなんて貼ってあったっけ？？ポスターのモデルが来てるゴールドのサウナハットが良すぎて買ってしまった、、！もう流石にサウナハットを買わないようにしよう…

サ飯は渋谷で家系ラーメン。本当は赤坂にある博多ラーメン和に行きたかったけど定休日だったから残念！次に金亀行くときに食べるようにしよう。

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

初訪問/147施設目
※昨日はチェックインだけ済ませたので2回目になってます


昨日から大学のゼミ同期と群馬旅行。水沢うどん食べて珍宝館へ行き、宿の積善館へ。
昨日は友人が一緒にいたこともあってサ活投稿はチェックインのみ。今日はApple Watchのアラームで6時起床をキメてソロで朝風呂へ行くぞ！！

浴室は4種類あるがうち2種類は家族風呂、もう1種類はサウナ無しの露天風呂（雪が降ってるのも相まって最高の絶景で気持ちよかった！）ので割愛。

今回は蒸し風呂の元禄の湯へ。
こちらの浴室、着替え場と浴室が１つになっていて貴重品いれるロッカーがなく、シャワーが１つしかなく混雑時はまあまあ待つ。おそらく地方だとよくあることだよね！3年前に行った福島の黒川温泉も同じようなかんじだったはず。

浴室は大正時代を思わせるような白を基調としたレトロな作り。温度の異なる浴槽が2×3の6つ並んでいる。サウナの場所はどこかというと奥にあるシャワーの脇の縦70cmほどの小さな戸が2つあり、その中に入るとそれぞれ個室の蒸し風呂がある。
蒸し風呂と聞いて真っ先に思いつくのは「薬屋のひとりごと」だ。主人公の猫猫が治療で用いたことを思い出す。では、さっそく蒸し風呂内へ！

蒸し風呂内の温度は決して高くない。というかめっちゃ温い。だが心地よい。座面はアスティルにあるテルマーベットが1番近く暖かくて気持ち良い。また、個室であることからかなり心地よい。無限にいれる。。。

蒸し風呂は現代のサウナとは違うけどたしかに心地よさがあって素晴らしかった！！
またこの施設、敷布団にかなり良いマットレスを使っていたりトイレがかなり新しいくしていて、古き良き旅館の清潔感が気になる人にはかなり良さそう。こういうところがずっと愛されているところなのかな？

また行きたい！！！

旅館飯

友人と訪問。

サ室も水風呂も内気浴もあつ湯も動線もアクセスも全てが最高すぎるサウナ。めっちゃ近いって訳じゃないけどついつい行きたくなるんだよなあ。

サクッと3セットきめてオロポ飲んで退散！サ飯は牛タン！ありがとうございました！

ねぎし 渋谷センター街店

牛タン定食

空いてるし最高

初訪問/146施設目


先週はイベントで土日出勤だったので今日は振休！洗濯や掃除等の家事を済ませてかるまるへ。電車に乗ってる途中、そういえば朝霞サウナ和に行きたいことを思い出したので急遽東武東上線に乗って訪問。

▪️サ室
•メインサウナ
とにかく暑いのに湿度も十分にあってセッティングが絶妙。床の木が歪んでいることは難点だけどそれを覆すほどの自分好みのセッティングでめっちゃ好き。アウフもロウリュの水量は少ないがスタッフさんが何度もタオルを仰いでくれるので風が心地よい。無理はしないで途中退出したけど大満足！（サ室で男達が合唱するのはカオスだったけど楽しかったー）

•低温多湿サウナ
メインサウナをベタ褒めしたけど個人的にはこのサウナが1番好き。サ室のアロマの香りがめっちゃ良い（檜の香りかな？）イメージらShizuku大井町のサ室が1番近いかも！湿度も程々にあってオートロウリュも瞬間的に熱くなって気持ち良い！

•セルフロウリュサウナ
個人的に温度が1番低く感じたけど湿度が十分にあるので気づいたら滝汗。ここで6分耐えた後にメインサウナのアウフに参加したのは間違いでした。。。

▪️水風呂
シングル5℃とダブル15℃の水風呂。今年になってサ活の頻度を意図的に下げたのでシングル耐性がほぼなくなってたので10秒くらいしか入れなかった。。個人的にダブルの深さがあと10cmくらいあると嬉しいかも。

▪️内気浴
寒い時期は内気浴に限るよね。インフィニティチェアの数が多いこともあって平日の今日はととのい難民になることはない。最高。。。。

▪️その他
•完全黙浴のはずだけどドラクエがいたのは残念。けどスタッフが注意してくれて静かになったのは嬉しかった！
•refaの細いドライヤーめっちゃ良い。コンパクトだし風量すごいし1番スパ施設のドライヤーに向いてる気がする！
•休憩室では漫画読み放題！LURKEYの電動椅子めっちゃ座り心地良くていい。。
•平日だと2400円で長時間いれるのはコスパよすぎ！

▪️感想
サ室水風呂内気浴のクオリティ全て良い！特にサ室！コスパも良いのでリピ確です！！！

輝道家直系 皇綱家

ラーメン

醤油のキレがある家系うまい！！

半休とって定期的に通っている日暮里の病院へ。診察後、鶯谷に移動して初の萩の湯だ！と思ったら向かう途中の山手線内でメンテナンス休ということを知る。。
悉く萩の湯には縁がなさすぎる！！！

どこに行くべきか頭をフル回転した結果、新橋駅で途中下車してライオンサウナへ。
ライオンサウナって混んでるイメージがあったけど火曜夕方ありえんほど空いていてびっくり！瞑想サウナが貸切できるとは…！

3セット済ませた後、サウナ東京のサDukeさんがアウフすることを知ったので急遽18時回参戦！
初めてショーアウフグース受けたけどありえんほど楽しかった！宇宙がテーマでサDukeさんの作り出す雰囲気がディズニーのスターツアーズそのもので爆笑。最後の大気圏突入（大量の氷ロウリュ）が暑すぎて完走できなかったけど楽しかった〜

萩の湯行けなかったのは残念だったけどショーアウフができて良かった！サ飯は谷瀬家！安定の家系ラーメンうまい！

谷瀬家

ラーメン

油少なめにしたはずなんだけどな…？美味いからよし！

池袋で用事を終えた後に訪問。

浴室入ってすぐに薪サウナの抽選したら当たるし、アウフも気持ちよかったしついてた気がする！
漫画読みながらゴロゴロしてたら火災報知器が鳴ってびっくりしたけど！笑
誤作動で良かった、、、

昨日はBiS3期の解散ライブ。久々にBiSのライブ見たけどありえんほど楽しくて解散してほしくないな、
と思った。。

BiSのライブは激しいので翌日はありえんほどの筋肉痛。というわけで1週間ぶりのサウナへ。
あつ湯があるサウナかつサ飯に家系ラーメンを食べたい気分だったので渋谷一択！サウナ道場！！

久々にアウフ受けてるなと思ったらまさかの11/16のサウナヘヴン草加で受けて以来だった！アロマの香りが気持ちよくて良かったです！！

また来ますー！

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

ほうれん草増しにして良かった！

今年初サウナはトーセイ築地で。

本当にコスパが良くて好きな施設！
今年のサ活は密度を濃くしていきたいです！
2セット気持ちよかったです

海人酒房 有楽町

沖縄料理いろいろ

初訪問/145施設目
（過去投稿③、これで最後です！）

ドーミー北浜で朝ウナした後、京都へ移動し祇園周辺を観光。その後、かねてから予約していたぎょうざ湯へ！
本当に行けてよかった！

まずびっくりしたのが浴室内の清潔さ。オープンしたての施設ですか…？ってレベルで浴室・サ室等全てがありえないほどびっくり。丁寧に店員さんが掃除してくれているんだなあと感動。

洗体を済ませ、あつ湯で下茹でした後サ室へ。サ室内のデザインも個人的にモダンでめっちゃ好き。雰囲気はハレタビが1番近い！

水風呂は噂のMADMAXボタンをプッシュ！めっちゃ気持ちいい〜！！

外気のアディロンダックチェアでととのった後、そのままオロカルを注文。オロポも良いけどオロカルも美味すぎる〜

もちろんサ飯はなかじまで。最高でした！！
絶対にまた行きます！！感謝！！

夷川餃子なかじま 団栗店

焼餃子

食べるのに夢中でこれしか写真撮ってなかった😂

初訪問/144施設目
（過去訪問です！②）


DESSE訪問のあとはこちらで宿泊。やっぱり遠征の宿といえばドーミーインに限る！サウナももちろんだけど朝食のバイキングが好きすぎるんだよなあ！！

朝サウナで大浴場利用。比較的広めのサ室にほどよい水風呂、アディロンダックチェアの外気浴で気持ちよくなり、体が冷えたら露天風呂に入るサイクルが最高だ〜〜！！

サウナ後に無料のマッサージチェアで揉みほぐされて気持ちよかったです！ドーミーイン最高〜

朝食バイキング

これのためにドーミーインに泊まってるんだよな

初訪問/143施設目
（過去投稿です！）

梅湯に行ったあとホテルへチェックインして荷物を置き、心斎橋で友人と合流。そのまま友人のホームサウナであるDESSEへ。結論、1人でももちろん楽しめるけど複数人で行くとより楽しめる施設だなー！って思いました！

1セット目：庭サウナ7分
2セット目：はなれ5分→茶室3分（交代浴）
3セット目：川サウナ蔵6分
4セット目：森サウナ7分


▪️浴室
想像より広かった。細くギザギザした浴室。シャンプーやボディソープの香りがよくて気持ち良い。この手の新しいサウナってあつ湯がないことが多いけどDESSEはあるからめっちゃ嬉しい！

▪️サ室
•庭サウナ（アイスキューゲルロウリュ）
中温低湿のサウナ。普段は低湿とのことだがアイスキューゲルを置くと結構湿度が高くなってよい。歓談OKなので友人との会話が盛り上がる！

•はなれサウナ
こちらも中温低湿サウナ。セルフロウリュ可能。セルフロウリュすると激アツでよい！！

•茶室サウナ
高温中湿サウナ。ガラス急須を通していれる茶ロウリュの香りが心地よい。サ室内で畳に座れるのが結構よい！

•川サウナ蔵
中温低湿らしいけど実際結構湿度ある気がする。川サウナから飛び込めるのが最高！！めっちゃ気持ちいいー！！

•森サウナ
高温多湿サウナ。1番キツいセッティングだった！特にオートロウリュが始まった時の激アツさやばすぎる〜！


▪️感想
サ室の数が多くてテーマパーク感があって楽しかった！個人的には関西版サウナ東京っぽさがある。庭サウナが1番好き！また行きたい！！！

こい串

串カツ

店主のおまかせコースを注文。アスパラも豚バラもレンコンも全て美味しかった…

初訪問/142施設目

出張2日目は大阪と京都へ行き、無事に完了。そのまま関東に帰る上司を見送りそのままの勢いで梅湯へ。

サウナ目当てというよりも観光気分にワクワクしながら入室！！
テレビで見たまんまの浴室だー！！感動！！！

サウナも1段6名で温度はかなり低め。サ室内に流れるジャズが心地よい。低い温度のサウナは好まれない傾向はあるけどこれはこれで悪くない。15分じっくりと蒸されました！

一方で水風呂はしっかり冷たくて気持ちよかった！あつ湯と交互に温冷交代浴するのが良さげかも！

初訪問/141施設目
（昨日の夜にチェックインしたから表記は2回目）


昨日から仕事で関西出張。昨日は滋賀に行き今日は大阪と京都で仕事。上司と一緒だけどホテルの予約を一任されたので天然温泉かつサウナ付きのこちらへ。昨日夜は上司と飲んですぐに寝てしまったのでこの投稿は朝風呂です！

弱アルカリ性の天然温泉が体に染み渡って気持ちいい！
出張の疲れが吹っ飛んだ、、、

サウナは2段10名。0分と30分にオートロウリュありでしかもパンカルーパー付き！。言葉は説明しにくいけどサ室入り口がかなり入りにくい笑　
あと他の人も書いていたけどオートロウリュが始まった瞬間パンカルーパーの送風が始まるのは残念すぎる！少なくとも30秒後からはじめてほしい！！
とはいえ温度もしっかり高いし湿度も低くないしホテルのサウナってことを考えるとトップクラスに最高。

日帰り入浴もあるらしいので良かったら是非行ってみてください！！
サ飯は約10年ぶりのセブンティーンアイス。朝から食べる背徳感もあるし懐かしすぎるっ！！！

セブンティーンアイス（プリン味）

横浜ですきま時間ができたので訪問。
休業前に行けて良かったー！

ここのサ室の形と塩感が強い風呂がやっぱり好き。
そこまで時間がなかったのでサクッと3セット。

浴室から出た後は岩盤浴に入ったり店内でやってたクリスマスコンサートを聴いたりして優雅に過ごせました！

初訪問/140施設目


午前中は休日出勤。仕事終えても体力が余っていたので新規開拓したい気分に。サウナシュラン2024 1位受賞店に行きたかったことを思い出したので軽めの昼を食べて行ってきました！原宿駅から歩いたので体が冷えちゃった…。

▪️浴室
思ったよりコンパクト。シャンプーやボディソープ、化粧水、乳液は全てosajiで統一。サ室3つ水風呂2つ、あつ湯と不感湯がある。排水口が尋常じゃなく小さいのでシャワーの排水が悪すぎて水たまりができてしまってるのは悲しい…

▪️サ室
•左右ナの"左"
青色の寒色照明で左脳を刺激するサウナ。温度は低めだけど湿度高めなので居心地が良い。TOTOPAのサウナは温度ぬるめって聞いていた割には結構発汗できて良かった！
•左右ナの"右"
暖色の壁面と照明に囲まれた右脳を刺激するサウナ。"左"よりもこっちの方が好き。半個室と独特なBGMによってサウナに集中できる。
•左右ナの"ナ"
喋り放題のサウナ。ぼっち参戦で行ったことを後悔。

▪️水風呂
15℃くらいのオーソドックスな水風呂と12℃くらいの深めの水風呂。深めの水風呂は通路みたいな形（入口と出口が別）になっている。池上の桜館の形に似ている？絶対もっと似ている施設あるな、、普通に良かったけど個人的には水風呂の温度を逆してくれた方が好みかも…！

▪️半外気浴
椅子はかなり多めだけど、サ室が3つあるので混雑時はととのい難民になることもありそう。半外気浴のインフィニティでととのうのが良き！

▪️その他
•ドライヤーはRefa。
•ダカラ•レモンスカッシュ•デカピタ•デカラ•オールフリーが飲み放題なのかかなり嬉しい！！！
•事前にLINE登録しておくと入場がスムーズ。

▪️感想
期待値低めで行ったので思ったよりよかった！特にサ室のセッティングが良くて温度が低くてもちゃんと汗かけた！一方で明らかに浴室内の人数がキャパを超えていたのでもっと入場制限厳しくした方が絶対に良い気がする、、

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

すんごく美味い！