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2022.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

文化の日、いよいよ行ってきましたよ
スパラクーアへ

祝日だし混んでるかなぁと思いながらも来てしまいました
11時に到着、、はい、混んでる〜💦
手慣れた誘導でエレベーターに乗ると、館内はそれほど混んでいない✨不思議でした

前半1時間半 11:30-13:00

まずは身体を清め
ゴシゴシタオルで入念に

そして湯活
塩分強め琥珀の湯→熱めぬるめ
炭酸泉&酸素泉→熱めの露天風呂
身体がぽかぽか温まり、準備オッケー

80度ドライサウナはオートロウリュありでしっとり気持ちいい✨
サ室8分✖️3
水風呂20度 1分✖️3
ミストサウナ45度 10分✖️3
今回、1番のお気に入りはこのミストサウナ✨✨
テルマーレ
蒸気がもっくもくでそれでいて熱すぎず
肉まんになった気分でずーっと居られる心地よさ
昔おじいちゃん家にあったアメジスト!?紫の原石みたいな石の後ろから立ち上るとめどない湯気
これが最高に気持ち良く、、45度ミストサウナで
ととのってしまいました✨
あー最高✨

サ飯と、生オレンジサワーで休憩後
後半戦14:30-16:00
見つけることができなかった露天出てすぐのログハウスサウナへ
アロマのいい香り✨
セルフロウリュが出来るのだけど、なかなか勇気が出なくてかけれないでいたら、何名か勇者様がかけてくれました✨ありがたい

サ室 7分 ✖️3
水シャワー ✖️3
外気浴 3.3.5分

やっぱり外気浴気持ちいいなぁ
露天の熱湯前のベンチに寝転がったら
青空と羊雲が見えた
あそこだけ風強目で気持ちいいんだよねー✨

休憩所で昼寝を挟み

締めの湯活でフィニッシュ
今日も最高の時間をありがとうございました
いい休日でした

3735さんの東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)のサ活写真

牛肉フォーと生春巻き

本格的でウマ-✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,45℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
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