しょうぞう

【葛の湯】 横浜市泉区

22:00 IN〜24:00 OUT

・偶数日なので「アフロスの泉」
・入浴料＋サウナ：（ロイヤルコース）700円
・アメニティ：シャンプー、ボディソープ、コンディショナーあり（ロイヤルコースのみ）

・高温サウナ:95℃ 、体感的にはそこまで熱くなく、案外長く居られる。広くて快適。サウナテレビチャンネル:テレビ朝日
・岩盤イオンサウナ:75℃ 、じわじわと汗を出てくるのをじっくり感じながら、精神統一。サウナテレビチャンネル:日本テレビ
・水風呂:16℃くらい → この水風呂がやばい。天然鉱泉のお水でかなりキマる。お肌すべすべ。
・タトゥーの入った人たちにも寛容な施設

【①】
高温サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×1
【②】
岩盤イオンサウナ：10分×1
高温サウナ：10分×2
水風呂：2分×3
休憩：10分×1

合計：6セット

【改良湯】東京都渋谷区

20:00 IN 〜 22:30 OUT

・入浴料：500円＋サウナ450円（バスタオル付き）
・アメニティ：シャンプー、ボディソープ、コンディショナーあり

・サウナ:90℃、水風呂:18℃ほど
定期的なオートロウリュで爆熱、サウナ室内も薄暗く（むしろ暗闇）雰囲気もかなり良い
水風呂も18℃と初心者には優しい設定
・外気浴専用スペースもかなり洒落ている、８人ぐらいが一気にととのえる。
・改良湯オリジナルグッズ多数
・浴場も比較的狭い＋かなりの人気＝大混雑

サウナ：8分×6
水風呂：1分×6
休憩：10分×2
合計：6セット

【湯乃泉 東名厚木健康センター】 神奈川県厚木市

23:30 IN 〜 25:30 OUT

・入浴料：平日900円、土日祝1100円（入浴のみ）
・アメニティ：シャンプー、ボディソープ、コンディショナーあり（アカスリタオル、T字カミソリ、ハブラシも完備）

・サウナ:95℃、水風呂:15℃ぐらい サウナテレビチャンネル:フジテレビ
・広く快適だが人気のため混雑していた。
・外気浴スペースが確保されており、内2台はゆったりととのえるチェアがある。
・サウナグッズも多数販売
・サウナーから愛されている印象

サウナ：7分×6
水風呂：1分×6
外気浴：10分×2
合計：6セット