しょうぞう

2023.11.03

2回目の訪問

サウナ飯

【神戸サウナ&スパ】 神戸市中央区

10:30 IN 〜 12:00 OUT 宿泊朝ウナ

・宿泊料:カプセル上段5500円
・アメニティ:シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり(アカスリタオル、T字カミソリ、ハブラシも完備)

・おはようございます。今朝は9:00過ぎに起床。朝食バイキングのオーダーストップまで残り僅かというところで目が覚めた。ギリギリセーフ。
朝からカレーに揚げ物にと爆食満腹状態でレッツサウナ。爽やかな風が吹く外気浴スペースでととのう。
・今日の靴箱は109番、カプセルは5078番。

メイン→フィンランドの2セットクイックサウニング
・メインサウナ:104℃、ちょうど10:30のアイスアロマサービスの時間に入室。氷ロウリュは投入直後の第一波で体感温度が急上昇し、徐々に溶け出した氷が第二波としてじわじわと襲いかかってくる。
朝からガツンとサウナを感じて身体を目覚めさせる。
サウナテレビチャンネル:読売テレビ

・フィンランドサウナ:84℃、まさに「静寂」サウナ。誰かがセルフロウリュをしたばかりで、体感的にかなりアツアツの状態だった。1番奥に佇むトントゥのおとなり失礼して自分の世界に入り込む。
おとなりさんの顔も見えないぐらい薄暗いので、人の目を気にせずサウナに集中できる。

・水風呂:11.7℃、おひさまに照らされて水面がキラキラしていた。朝からキンキン水風呂を堪能できる幸せを噛み締めながらとことん身体をシメる。
そして爽やかな風が吹く本日の神戸の気候、神とさせてください。2セットでしっかりととのうことができた。

メインサウナ:12分×1
フィンランドサウナ:9分×1
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
合計:2セット

しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真
しょうぞうさんの神戸サウナ&スパのサ活写真

朝食バイキング

カレー、しじみ味噌汁、塩焼そば、白身F、たこ焼き、SE、サラダ、ウインナー、チーズドッグ、納豆、生卵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,104℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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