しょうぞう

2023.07.11

8回目の訪問

サウナ飯

【カプセル&サウナ 川崎ビッグ】 川崎市川崎区

10:00 IN 〜 13:00 OUT

・入浴料:サウナ3時間コース1100円
・アメニティ:リンスinシャンプー、ボディソープあり(アカスリタオル、T字カミソリ、ハブラシも完備)

・2週間ぶりのサウナは2ヶ月ぶりの川崎ビッグ。
ビッグは5/19以来ということでそんなに経った?とびっくり。ここんとこ資格試験などでサウナにも行けず、7月初サウナ。昼夜勤明けの疲れをビッグで癒す。
・今日の靴箱は37番、ロッカーは135番。

--10:00〜11:00--
高温サウナ→高温サウナの2セット
・高温サウナ:96℃、いつもの激アツカラカラセッティング。そうそうこれこれ、これがビッグの高温サウナ。滝汗半端ない。
そして平日の昼間は人も少なくて素晴らしい。ソロタイムも結構あって快適。いやあそれにしてもビッグで観るテレビが最高すぎる。
サウナ→水シャワー→水風呂のルーティンを確立。
サウナテレビチャンネル:テレビ朝日

・低温水風呂:18℃、毎度バチバチに冷たくて気持ち良い。プカプカ浮かびながら粗熱を取る。体感的にはもっと冷たい。いやあ最高すぎる。
休憩は2セットともサマーベッドで。サマーベッドが1つ無くなったのは知っていたがなんだか寂しい。

--清掃 11:00〜12:00--
11:00から清掃だということを忘れていた😭
レストランでオロポとニンニクパクチー餃子を食らう。

--12:00〜13:00--
高温→低温→高温の3セット
・低温サウナ:80℃、広々空間が素晴らしい居心地ヨシヨシサウナ。じっくりと発汗させていく。
今日はなんとテレビ3画面とも日テレだった。
いつもは3画面別々のチャンネルなのだが、笑
サウナテレビチャンネル:大画面日テレ、小画面(上)日テレ、小画面(下)日テレ

・お昼以降は人も少し増えたが、難なくサマーベッドで計5セットととのいまくる。

高温サウナ:8分×4
低温サウナ:8分×1
水風呂:1.5分×5
休憩:6分×5
合計:5セット

しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
しょうぞうさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ニンニクパクチー餃子

ニンニクパクチーマシマシのインパクト大餃子。夏バテに効きまくる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
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