しょうぞう

2023.03.05

2回目の訪問

サウナ飯

【宮前平源泉 湯けむりの庄】 川崎市宮前区

18:30 IN 〜 22:00 OUT

・入館料:土日祝1540円
・アメニティ:シャンプー、ボディソープ、コンディショナーあり

・東横線沿線にある職場から、車で1時間弱。
日曜日の17時台、国道246号下りはさほど混んでなかった。先週はパーマをかけたためサウナは自重していた。2週間ぶりのサウナはかなりととのう。

・フィンランドサウナ:98℃、やはり人が多くかなり混雑していた。サウナテレビチャンネル:日本テレビ

・水風呂:16.8-17.2℃、今日も水温の割には冷たく感じた。水温計合ってる?笑

・午後から天気は曇り気味で、小雨と夜風が少し冷たく肌寒かったが、2週間ぶりのサウナは1セット目からととのった。あと今日みたいな少し肌寒い日は、外気浴3-5分+内気浴2-3分がベストかもしれない。

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

しょうぞうさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

新鮮 鹿児島県産寒鰤の漬け丼

柚子と柚子胡椒の効いた出汁に漬け込んだ脂の乗った寒鰤を食べやすくさっぱりと仕上げました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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