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2023.07.30

2回目の訪問

サウナ:塩→6分→12分→6分
水風呂:3分くらい
休憩:外の椅子でぼーっと
合計:3セットくらい

#ドライサウナ
熱いのだけども前よりもバチバチじゃなかった感じがする。
前来たときは顔焼けそうなくらい乾いてた記憶なのだけど。わたしのコンディションなのか。

#漢方塩サウナ
温度そんなに高くないしあちーって感じにならないのに、塩塗るとふわーっと汗が出てきて不思議な感じ。好き!

#水風呂
17.2度!入りやすいのにしっかり冷やせてすごく好きな温度。

ぬる湯フェアとやらをやっていて、猛暑だもんなとなりました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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