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2023.07.17

3回目の訪問

サウナ:塩→12分→塩→4分
水風呂:合間にゆるっと
休憩:座り湯で5分くらい
合計:4セット弱

一言:今月初サウナ!
本日石の湯。塩サウナの椅子があちーのにも慣れて、楽しめるように。
塩でしっかり温めるのもいいなと思うようなりました。

そしてやっぱりここの水風呂が好き!

  • サウナ温度 89℃
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