にく坊主

おはようございます
本日お休みということで
朝からゆっくりサウナ
キャビナスさん、やっぱり外気浴できるのっていいね🤗
今朝の日替り湯のラベンダーで癒されました。この後家に帰ってジムだな💪

サウナ10分、水1分、外気浴7分
サウナ15分、水1分、外気浴7分
サウナ15分、水1分、休 7分

働き方改革の名の元に明日年休ということで来てみたかったキャビナスさんへお泊まりコースで。狙いはもちろんロウリュ😆
18時過ぎにチェックインし
急いで18時半のロウリュに合わせ身を清めました。
サ室に入り目に付くikiは見た目も圧巻で惚れ惚れした😍
広いサ室でikiの隣を陣取り熱波師さんを待つ😍1セット目から心地よい発汗
屋上へ上がりグワングワンいきました🥰
街中で外気浴できるのはやっぱりいいなと思いました。
サ室はタイミングによっては100℃位あってパワー感じた。またロイヤルサウナは温度計見ると80℃越え？ホント？
水風呂は好みの温度で気持ちよかった。
深さも好み😆
明日の朝ウナも楽しみ

サウナ(ロウリュ有)10分、水1分、外気浴7分
サウナ10分、水1分、外気浴20分 寝ちゃった
ロイヤル42分(テレビ見てたら)、外気浴7分
サウナ10分、水1分、休
一旦出て久しぶりに赤いコーラ飲んだ
再び戻り
サウナ(ロウリュ有)12分、水2分、休5分
バラエティな温浴を楽しんでビール🍺
ホッピーもいいね
ベロベロになっちゃった😅

昨晩は個人的なイベントがあり焼肉を頂いたのですが、飲み放題でしこたま飲んで今日は昼過ぎまでのんびり。
夕方久しぶりにふくの湯花畑店に向かった。
毎時30分のロウリュをくらいにやってきたよ🤗混み具合が半端なかったが4セット中2セットくらってました。タイミング良くうまい具合にいいポジションが取れたのでたっぷり味わえました😆
回数券買ったのでしばらくはふくの湯さん楽しめそうだ。
サウナ後はふくの湯定番の二八そばを麺2倍でおいしく頂きました。
ふくの湯では大体そばを頂きますが隣のおじい様のカツカレーがみょーに美味しく見えた。次、食べてみようかな😋

サウナ(ロウリュ有)12分、水3分、休5分
サウナ15分、水3分、休5分
塩15分、外気浴5分、
サウナ15分(ロウリュ有)、水2分、休、温浴

昨日のアビネル1hじゃもの足りずに
今日はウェルビーに
3度目のおじゃまですがロウリュの時間に入ったのは初めてです。(前の2回はモーニング)
仕事帰り20時のロウリュに合わせ準備万端。
2分前にサ室に入り多分人生初の熱波体験。
このイベントを今まで味わって来なかったのはホントもったいないと思った。
21時のロウリュはおじさんの途中入場というハプニングもありながら15分みっちり味わい2時間コース終了。次はメンバーになって割引の恩恵を受け、もうちょっとゆっくりしたいな

ケロ12分、弱水3分、休10分
から15分、アイス5、休10分
ケロ10分、弱水3分、休
ケロ15分、強水1分、休しながらの温浴

仕事帰りどうしてもサウナに行きたく。
アビネル福岡さんへ初出陣です。
1Ｈコースでバタバタでしたが
中洲の中にこんなにいい場所があったなんて…
普段のんびり入るタイプなので慌ただしくなりましたが心地よい時間でした。
ギリギリ2セットです。