にく坊主

2019.11.13

2回目の訪問

水曜サ活

おはようございます
本日お休みということで
朝からゆっくりサウナ
キャビナスさん、やっぱり外気浴できるのっていいね🤗
今朝の日替り湯のラベンダーで癒されました。この後家に帰ってジムだな💪

サウナ10分、水1分、外気浴7分
サウナ15分、水1分、外気浴7分
サウナ15分、水1分、休 7分

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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