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ym5524

2025.01.13

68回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

連休最終日の疲れを癒しにはホームへ。
今日はだいぶ発汗がよく、水風呂も気持ちよかった〜！寒空の下の外気浴も程々に、体をゆっくりあたためた。

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
0
7

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