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サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事で疲れてホームで癒されに。
サ室はそんなに暑くはなかったけど、
今日は汗が結構出た！
いつも通りのルーティンも心地よく、癒されてよく寝れそう。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

実家最寄りのサウナ推しの銭湯にお初。
入ってビックリ！充実度がハンパない！
お風呂はもちろん、サウナの数が！
まずは露天であたたまり、
おっと！バレルがあるじゃありませんか！
こりゃ入っとくかと。
入ってすぐにロウリュタイム。
パドランプがクルクル回ってショータイム！
こりゃヤバい！熱すぎて火傷するレベル！
ストーブから離れても汗ダクの体アツアツ！
こんなん初めて体験しました。
水風呂がいつにもましてホッコリ。
外気浴で最高にトトノイタイム。
もう1セットはさすがにバレルはキツくて、ノーマルのドライサウナ。こちらは広くてゆっくりできた。お風呂も水風呂も富士山の地下水でまったりした水質が心地良かった。
なめてました鷹の湯！家の近くに欲しい！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

毎年の帰省がてら、大好きなお風呂へ。
御殿場はめちゃ寒い🥶
露天が身に沁みます。ちょうどサ室に入るとアウフグースタイム。熱波で汗ダクダク。からの富士山の水風呂がまた堪らん！
外気浴がまたサイコーでした！優勝！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は寝不足の上に子供の授業参観で、かなり疲労困憊…ゆっくり湯船に浸かり疲れをとる。
サ室はかなり熱々でゆっくり蒸される。
かなりトトノッた！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

二日酔いでヘロヘロ🥴たまらずホームへ。
ゆっくり体をあたためる。
風呂は命の洗濯よ！とミサトさんの言葉を噛みしめる。生き返りました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水曜サ活でホームへ。
遅い時間だったけどゆっくりできた。
人も少なくて、サ室もアツアツ。満喫できました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水曜サ活へホームに。ちょうど入れ替わりのこの時間帯、結構混み合ってた。サ室はほぼ満席状態だった。水風呂はいつもより冷たくて気持ち良かった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

週の終わりに英気を養いにホームへ。
遅い時間だったけど割と混んでた。
サ室はアチアチ。外気浴が気持ちいい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

連休最終日の疲れを癒しにはホームへ。
今日はだいぶ発汗がよく、水風呂も気持ちよかった〜！寒空の下の外気浴も程々に、体をゆっくりあたためた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2025年のサウナ初めにホーム。
人も少なくて快適。サ室独占のタイミングもあり！外は寒かったけど、外気浴もそんなに気にならず。いい初サウナでした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今年最後のサウナかな。
明日から極寒になりそうなので、イソイソとホームへ。いつもよりまろやかなサ室。水風呂もちょうどいい。外気浴はちと寒い🥶
今年もお世話になりました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は遅い時間からホームへ。
10分〜12分蒸されて水風呂へドボン！
いつもより長めに浸かる。
外気浴もいつもより長めにゆっくりと。
体の人からあたたまった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

開店早々にチェックイン。
まだサ室がぬるいかもです、ということだったけど、やはりヌルかった。
水風呂は冷たくて良かった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

晩御飯前に一風呂！今日は寒かった〜😭
しっかり湯であたたまりサ室へ。
空いてて居心地良い。外気浴はやっぱり寒い。
だんだん混み始めたので今日も2セットで。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

週の終わりにホーム。
今日は人多め。サ室は程よい熱さ、水風呂はちょいぬるめ。人が多くてあまり落ち着かなかった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はリモートだったので、早い時間から。
混んでなくて最高！ペンキ塗り工事明けで、雰囲気もめちゃいい。サ室の温度がいつもより低めだったので10分弱いけた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

体調がパッとしないので、ホームへと思ったら休みだったので、富の湯さんへ。
ここも落ち着くなあ。
番台のおばあちゃんもいい感じ。
早い時間で空いてる。常連さん多め。
サ室も程よくなので、ジンワリ蒸される。
水風呂はちょうどいい温度。露天小ぢんまりだけど、時折風が吹いて気持ちいい。
仕上げに露天風呂で温まり、体調も回復！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二日酔い→ホームの流れ。
今日はサ室はいい温度！外気が冷たかったせいか、水風呂もいつもより冷たく感じた。
露天がかなり熱かったので、サ室、水風呂共にいつもより効いたせいか、トトノウ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族で狛江湯へ。
夕方だったので、滑り込みでサウナ待ち回避！
ここはクオリティが高すぎ！
サ室は2段目がちょうどいい熱さ。3段目はかなり熱い！水風呂は今日もキンキン。1分でピリピリ。外気浴は無いけど、心地よいトトノイスペース。内装も洗練されてて、たっぷり堪能しました。クラフトビールとカレードッグで乾杯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつも行ってるホームがお休みのため、今日はこちらへ。お初だったが良い雰囲気の地元銭湯。
サウナは遠赤外線で体の芯からあたたまる。
水風呂はやさしい温度で。癒されました。