かっぴ

皆様のサ活で、混雑が悪化してるとの情報から最近避けてたマルシン。
朝なら大丈夫だろうと思い来店。
これがまぁ大正解。
浴室内数名しかいない。
当然うるさい奴もいない。
皆様黙々と汗をかいている。
マルシンさん、最近来てなくてゴメンナサイ。
やっぱりマルシン最高です！！
秋の心地よい外気を浴びながら、満員電車を見下ろす。
至福のひととき。
さて、あと2セットガッツリ決めてこよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事明けに軽く。明日はマルシンにでも行こうかの。

せっせとサ活を書いていたのだが、全部消えてしまったので省略系で。

サウナ：8分 × 3　10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4　ペンギン少々
合計：4セット

一言：来週の火、水曜日に熊本に行きます。待っておれ、湯らっくす！！

昨日の名古屋の素晴らしさを感じつつ、地元の調布へ。
既に名古屋に戻りたい。


そんなこんなで仙川湯けむり。

スパ銭の中では、気に入ってる施設。
しかし、名古屋と比べるとなぁ。

いかん、あれは特別なんだ。
そう思いながらセットをこなす。

今日もよく見るウルフカットの方がいた。
20分以上入っているのではないだろうか。
彼にも勧めてあげたい。
名古屋、最高だよと。

いつもの水風呂をこなし、いつもの外気浴。

ここはいい。
確かにいい、

でも。名古屋の足元にも及ばない。

ナゴヤイキタイ
ウェルビーイキタイ
サウナラボイキタイ

ウェルビー栄からのハシゴで。

一言で言うと、シャレオツ。
さっきのウェルビーといい、米田さん天才なんじゃないかと思う。
普通だったら、『サウナが70度？ふざけんなバカヤロー！！』ってなるところが、決してそうはならない。
暴力的なロウリュではなく、初めての人でも『サウナっていいね！』ってなるような感じ。
ロフトサウナとかね、もう『やってみたかったことやりました！』ってのがビンビンに伝わってくる。
ウェルビーもそうだけど、サ室内で寝転がることに重きを置いている気がする。
というか、普通のサウナでのギルティをOKとするぶっ飛び方。
・サ室内スマホ持ち込みOK
・他人に注意すれば、館内撮影OK
・サ室内紙コップ持ち込みOK
・一部混浴
等々。
いやー、これで3時間2200円でしょ？
安すぎなんじゃないかって思うわ。
女性の方々羨ましいなぁ。
男性解放dayなんてやられたら、東京から駆けつけちゃうかもしれない。
いやー、ウェルビーグループすごいなぁ。
名駅、今池、福岡も制覇したい。

一言で言えば、最高だった。

詳細はまた後で。
サウナラボ行ってきます！

追記

是非来てみたかったウェルビー栄に来ることが出来た。
3時間を超えると3300円という、中々いいお値段。
さて、早速入場してロッカーへ。
おや、ロッカーの中に館内着はもとより、タオルすらない。
はっはー、なるほど。
棚にあるサウナパンツを履いて浴場まで行くシステムなのね。
そんなこんなで浴室イン。
想像していたよりも広くはない。
でも、決して狭いと言う訳ではない。
ささっと体を清め、まずは森のサウナから。
オウオウ、薄暗くていい雰囲気じゃないの。
セルフロウリュ用のバゲットの中にはヴィヒタが入っている。
早速ロウリュをぶちかましてみる。
78度とほどよい温度のため、蒸気が実に気持ちいい。
誰もいないのを見計らって、ウィスキングもしてみた。
あれってOKなのかしら。
で、アイスサウナですよ。
想像よりも水は冷たくない。
ま、10秒位で退散するんですけどね。
次は高温サウナ。
偶然偶然、早朝ロウリュの時間だった。
細かすぎて伝わらないで博多華丸がやってた通りの口上だ！
ストレッチもそのまんまだ！！
アウフグースは前面と背面それぞれ3発ずつ。
2巡目に熱くなり、サウナ内足場エリアに避難。
うーん、実によく考えられている。
何故サウナ内に足湯を作ろうと思ったのか。
その考えがまずぶっ飛んでる。
からの、水風呂。
深さも十分あり、キンキンに冷えてやがる。
で、ぬる湯とでもいうのだろうか。
湯船の中にデッキチェアが沈んでいるエリアへ。
いやいやいやいや、
堪らないわ、これ。
締めは湖のほとり。
こんな完璧なシチュエーションを作ってくれたら、
外気浴が必要ないんじゃないかとすら思ってくる。
大満足で湯上がり。
冷水機で水を飲んでみたら、ぬるい。
あー、せっかくいい感じだったのに残念だな。
と、思った矢先、真後ろにお茶のウォータージャグがあるじゃないの！
しかも、キンキンに冷えてやがる。
喉も潤ったし、休憩へ。
マンガが大量にある。
なによりも、ヨギボーがある。
まんまと私もヨギボーによって人をダメにされた。
深夜バスで寝不足だったので、爆睡してしまった。
施設全体としては、湯らっくすとタメを張る位の完璧度だった。
煩く騒ぐ人もおらず、最高だった。
3300円が高いと思った自分をぶん殴ってやりたい。
名古屋に住みたい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は温泉メインで。

サウナ：8,8,6分 × 1ずつ
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：洗濯ついでに軽く。大学生2人組がうるさかった。

いやいや、家のバルコニーが改築工事が始まって、2週間洗濯が出来ない生活が始まったんですよ。
ってことは、コインランドリーに行かなくてはならないのですね。
最低でも3日に一度位は。
で、コインランドリーに来たのですけど、なんか隣に銭湯が有るんですよ。
そりゃ入りますよねー。

そんなこんなで神代湯さん。
こっちの工事は終わったみたいで、足場的なものが撤去されている。
サウナはいつもどおりの心地良さ。
今日は8分3ラウンド。
ぬるい水風呂もいいんじゃないかと思いはじめた今日この頃。
ひょんなことから、数日おきに通うことになりましたとさ。

今日は遠路遥々北欧へ。
12時インなので人も少なめで大変いい。
さて、一番乗りでサウナイン。
いつも通りの素晴らしいセッティングで、すぐに大粒の汗が吹き出してくる。
テレビでは、台風10号の特集をやっている。なんやら、ハンパなく強いらしい。
西日本サウナーの皆様、週末はお気をつけください。
で、水風呂と。
相も変わらずキンキンに冷えてやがる。
12度表示だが、体感14度位かな。
ま、十分冷たくて最高なんだけど。
そんでメインディッシュの外気浴。
いいねいいね、やっぱ北欧の外気浴いいね。
今日は雨が降ってみたり、はたまた日光が眩しかったり、
風が強くなってみたりと、数分単位でめまぐるしく変化。
たまにはこんなのもいいものだ。
合計6セットで終了。
また来ます！

サウナ：6,8,10分 × 各1
水風呂：3分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：軽めの3セット

お久しぶりのかるまる。
いやはや、団体さんがたくさんいらっしゃる。
ワイワイいいながらアクリルアヴァント2人同時インとか頭湧いてるのかと思った。
ま、耳栓してるから声は聞こえないので良しとしよう。

開店と同時に入ったのだが、ケロサウナの温度が異様に低い。
温度計を見ると75度表示。
開店直後ってこんなもんなの？
昼寝後に入ったら90度まで上昇してたのでひと安心。
それよりも岩のオートロウリュいいね。
3、4段目くらいだったら気持ちよく熱烈を受け止められる。
いやー、いい汗かいた！
また来月来ます。

サウナ：6、7、8 × 各1ずつ
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：［サウナ→水風呂（サウナ専用）→外気浴］*3→湯船→水風呂（共用）
このコンボが最高ということに気づいた。

最近趣味の新規開拓。
こないだの神代湯さんを凌駕する地域密着型銭湯。
番台のお母さんに松竹錠を渡し、『サウナで』と一言。
600円という驚愕の低価格。
自転車整備で汗もかいたことだし、ちゃっちゃと浴場へ。
うん、無駄なものが一切無い。シンプルイズベスト。
じっくりと身体を清め、いざサウナへ。
奥に細長く不思議な作りの室内。
温度は86度から90度を行き来している。
どこに座っても見えないあのテレビ。必要なのかなぁ。
そんなことを考えながら時間は経過し水風呂へ。
うん、ぬるい。
26度はさすがにぬるい。
でもキンキンに冷えてやがらないので、人生の先輩方も気持ちよさそうに浸かってらっしゃる。
常連さんに支えられているであろう施設だろうから、一見が苦言を呈すのはナンセンスなのかもしれない。
そんかこんなで外気浴。
たまに吹き抜ける風が実に気持ちいい。
そんなんを何セットかこなし、水風呂で締めて終了。
銭湯にはそれぞれ、いろんな個性があって実に興味深い。
自宅の近くから銭湯開拓を進めていこう。

サイクリングがてら湯楽の里へ。

施設はほんのり薄暗く、落ち着ける雰囲気。
腰も痛いし肩も痛いし、温泉でゆっくりしていこう。
だけど、サウナが有ったら入ってしまうのですよ。
常設のサウナマットを手にいざサウナへ。
所謂スパセンで、サウナマットがあるのは珍しい。
5段（だったかな）のタワーサウナ。
うんうん、温度もいい感じだ。
テレビからは高校野球千葉県大会決勝が放送されている。
私を含め、オッサン達は食い入るように野球観戦。
『この気温の中、きっと高校球児達暑いんだろうな』
高校球児達よりも暑い中にいる奴が、そんな心配をしてしまう。
でも球児達と大きく違うのは、我々サウナーには水風呂が有るということだ。
14度でキンキンに冷えてやがる。
で、外気浴にレッツゴー。
4席しかないデッキチェアは争奪戦。
椅子取りゲームのように、空いた瞬間に別人がイン。
運良く3セット中2セットはデッキチェアをゲットすることが出来た。
その後、温泉にも浸かり満足して退館。

帰りに百草園の激坂チャレンジを決行。
なんとか足付き無しでクリアすることが出来たけれども、死ぬかと思った。

夏休み最終日。
今日は錦糸町あたりを攻めようかと思っていたのだが、
自転車の修理に思いの外時間がかかってしまい断念。
せっかく自転車も直ったことだし、自転車で出かけよう。
恐らく我が家から一番近い温浴施設、神代湯さんへ。
うん、入り口からザ・銭湯ってな感じですな。
身体を清め、いざサウナへ。
室内の温度計は95度を指しているが、そんなにあるように思えない。
しかし、これがまたしっくりくる感じでとてもよかった。
適度な湿度もあり、じっくりと入っていられる。
で、水風呂ですよ。
温度といい、適度なバイブラといい、何かに似ている。
あ、かるまるのやすらぎだ！！
ただ、やっぱりぬるいなー。
冬はきっとキンキンに冷えてやがるんだろうなー。
外気浴も可能で、ポイントが高い。
サクッと1時間位で切り上げて帰宅。
自宅から自転車で10分もかからないし、仕事明けに寄るのも有りだな。
また来ることにしよう。

夏休み3日め。今日はTAKCへ。

相変わらず、おじいちゃんおばあちゃんの楽園。
みなさんお元気そうでなにより。

いやー、それにしても湯の泉のサウナは、いつ来てもブレないね。
入った瞬間から大粒の汗が吹き出してくる。
最上段だと6分が限界。
で、徒歩3歩の水風呂からの徒歩10歩の外気浴へ。
今日も外はクソ暑いのだけれども、適度な風があって実に気持ちいい。

余韻に浸りながら、ラッコバスの中でサ活を投稿するのであった。

夏休み最終日の明日はどこへ行こうかな。

行ってきましたよ、SHIZUKU。

前々から気になっていて、初の訪問。
想像を上回るコンパクトな施設。
館内は掃除が行き届いており、とても綺麗。
そんなこんなでサウナIN。
ほっほー、こうきますか。
92度ながらコンパクトなのと湿度が高いので、温度以上の暑さ。
なんだろう、かるまるのケロサウナみたいな独特の香りも実にいい。
テレビも無く、音楽も無く、サウナに真っ向から集中できる。
6分で退出し水風呂へ。
14度表示だけど、体感的にはもっとありそう。
で、目の前にある椅子でリラックス。
そんなのを合計8セットくらい。
とにかく空いてるのが素晴らしいね。
また来よう。

なんで上野近辺ばかりに素敵なサウナが多いのだろう。
サウナ不毛の地の新宿にもこんな素敵な施設が出来るといいな。

余談:体重が目標の60kgを下回りました！