cube

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も一日お疲れ様でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少しダラダラした休日を過ごしてしまい、
せめてサウナには行かないと思い新呑川湯へ。20時イン。
割と混んでましたがしっかり3セットできました。
いつもよりさらに温度が高く気持ちよかった。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

初めてのニューウイング。
初の水風呂での潜水。
3種のサ室も堪能できいい感じで整えました。またイキタイ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今年の初サウナはやっぱりホームのたかの湯にしました。
今年もいろんなところに行ってサ活を楽しみたいです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

実家に帰省の為、サウナ納めとしてニュージャパン梅田にやって来ました。
施設のユニークさに驚きつつ、3セット、昼飯、3セットして締めくくりました。
ありがとう2022年、
さようなら2022年！

スタミナ定食

アクリも付いてました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
4セット

今年、サウナの魅力、楽しさを教えてくれた、たかの湯を東京のサウナの締めにしました。ありがとうございました!

リベルテ

ヒレかつ定食

食後のアイスコーヒーもオススメです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ道を観てからのサ活。
小さな幸せを胸にととのいました！

仕事帰りに久々のガーデンサウナ蒲田。
ロウリュサウナ2セット、ドライサウナ2セットの計4セット。
前に行った時より水風呂が冷たくなってた。今週の疲れがとれました！

生姜焼き定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

近くにあるので前から行きたいと思ってた天神湯に行ってきました。
綺麗な浴室、銭湯にしては広めのアツアツサ室。少し寒い風を浴びながらの休憩。
めっちゃよかった！
何でもっと早く来なかったんだろうか。

ホクエツ

オムライス大盛り

普段、大盛りとかしない方ですが今日は食べたくなりました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

行ってきました、スパジアムジャポン。
8分に1度、ロウリュがあるので常にアツアツの状態なのが良かった。
若い世代の方が多くて自分の学生時代の思い出を振り返ってしまいました。

トンテキ定食

以前、三重に住んでいてよく食べてました。懐かしの味でした。

仕事あがりに行ってきました、新呑川湯。
19時に入り4セットしましたが珍しくサ室は1〜2名。露天スペースも静かでいい感じで整いました！
帰り、コンビニの駐車場での一服も最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

行ってきました、憧れの朝日湯源泉ゆいる。
期待通りのサ室、深い水風呂、気持ちいい炭酸泉。人は多くても静かな浴室。
最高の休日になりました！
またイキタイ！

生姜焼き定食

オシャレなお店の雰囲気でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行ってきました。初のカプセル&サウナ川崎ビッグ。
昔ながらの雰囲気ですが清潔感もあり、楽しめました。ぐっすり寝れそう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

散髪の後に行ってきました、新呑川湯。
今日はちょっと人多めでしたが4セットできて満足。明日から仕事、頑張ろう!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊からの朝ウナ。
今日はワクチン休暇なのでゆっくりしました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行支援を利用して2回目のドーミーイン。
水風呂はキンキンで外気浴も少し寒いくらいだったが気持ちよかった。
サービス、雰囲気ともやっぱりいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気持ちよく11月を締めくくれました！

行ってきました、憧れの湯乃泉　草加健康センター。
先行入館で入り
3セット→サ飯→昼寝→3セット
しました。
評判通りのサ室、静寂のロウリュ、バチバチに整いました。
サ活の良さを改めて実感しました。
またイキタイ！

オムライス

とろとろのたまごで美味しかった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事帰りに行ってきました新呑川湯。
サ室が綺麗になってて気持ちよく4セットできた。
自転車での帰り道の風も心地よかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のホーム、たかの湯。15:00イン。
土曜日ですがそれほど人も多くなくスムーズにできました。
やっぱりミュージックロウリュは熱い！