けーとく

2024.09.07

17回目の訪問

サウナ飯

3セット

頭痛ながらも時間帯が合ったので、18時のアウフグース目当て。

身体を流してから軽く1セット、休憩しているとスタッフが来られた様なのでサウナ室へ。

ここでアウフグース参加は2回目かな。アロマ水でのロウリュから、大団扇で扇ぐタイプで、3セット。本日のアロマは、マウンテンハーブ?だとか。
室内は、上下段で8名ほどの入り。下段でじっくり、と思ったら1人毎に10回くらいずつ扇いでくれて、1セット目で既にじっくり。2セット目まで受けるかと思ったものの、猛烈に喉が乾いてきたので、少々中途半端なタイミングながら退室。

ひとやすみしてから、アウフグース3セット目終了との入れ替わりで入室。残るアロマと熱気をゆっくり感じて終了。

ハッシュドビーフ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
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